كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سومي وبس
سومي وبس •
نهر زمزم نهر زمزم :
قبل يومين كان وزني 71,2 وخبصت واليوم71,7 عشان كذا احب اوزن كل يوم كذا اراقب وزني اهم شي يثبت او ينزل لو ١٠٠ جرام
قبل يومين كان وزني 71,2 وخبصت واليوم71,7 عشان كذا احب اوزن كل يوم كذا اراقب وزني اهم شي يثبت او...
هما يفضلوا الابتعاد عن الوزن اليومي لان يقلك يحطم وترجعي تخلصي لو مانزل الوزن بس انتي مثلي بالعكس اتشجع اكثر لو زاد
سومي وبس
سومي وبس •
نبض 77 نبض 77 :
الميزان قبل 75 اللحين 74.5 نقصت نص كيلو الحمدلله
الميزان قبل 75 اللحين 74.5 نقصت نص كيلو الحمدلله
ماشاء الله
مبروك عليكي النزول
سومي وبس
سومي وبس •
الفراشه ا الفراشه ا :
ماشاء الله مبرووك انا وزني ثااابت الحمدلله بس احس شكلي تغير شوي وبدا جسمي ينشد ذا اللي مفرحني الحمدلله
ماشاء الله مبرووك انا وزني ثااابت الحمدلله بس احس شكلي تغير شوي وبدا جسمي ينشد ذا اللي مفرحني...
ماشاء الله حلو تنبسطي من يترتب الجسم وينشد حاجه تونس😍
سومي وبس
سومي وبس •
الفراشه ا الفراشه ا :
ماشاء الله مبرووك انا وزني ثااابت الحمدلله بس احس شكلي تغير شوي وبدا جسمي ينشد ذا اللي مفرحني الحمدلله
ماشاء الله مبرووك انا وزني ثااابت الحمدلله بس احس شكلي تغير شوي وبدا جسمي ينشد ذا اللي مفرحني...
جربي تسوي رجيم قاسي لكسر الثبات يومين او 3 ان شاء الله حيفيدكي كثير بس امشي عليه تمام ولاتخبصي لو تبغيني ارشح لك ارشح لك حق سالي فؤاد مره فادني الحمدلله
سومي وبس
سومي وبس •
احس هالاسبوع مالتزمنا تمام زي الاسبوع اللي راح
عشان كدا الاغلب نزوله نص كيلو بس حلو وطبيعي
واكثر وحده خسرة وزن
نهر زمزم🤓
مبروك عليكي النزول