أأم يوسسف
أأم يوسسف
مبرووووووووووووووووك ام يوسف
مبرووووووووووووووووك ام يوسف
يبارك فيك 💜
أأم يوسسف
أأم يوسسف
يومي الجمعه
فطور ٢ توست بالنخاله مع جبنة حلوم وكوب عصير برتقال طازج
سناك زبادي يوناني بالفراوله
وبعده بساعه كوب حليب بنسكافيه
العشا
كانت عندنا مناسبه
اخذت رز ٥ ملاعق ولحم قد كف اليد وشوي بطاطا ايدام
الماء لتر
رياضه مافيه للاسف
انشغلت بترتيب البيت والتنظيف
aira10982
aira10982
طولي 150 وزني 60 هدفي 50 اليوم بدات معكم
طولي 150 وزني 60 هدفي 50 اليوم بدات معكم
ياهلابك معانا وان شاء الله توصلين لهدفك
aira10982
aira10982
يومي الجمعه فطور ٢ توست بالنخاله مع جبنة حلوم وكوب عصير برتقال طازج سناك زبادي يوناني بالفراوله وبعده بساعه كوب حليب بنسكافيه العشا كانت عندنا مناسبه اخذت رز ٥ ملاعق ولحم قد كف اليد وشوي بطاطا ايدام الماء لتر رياضه مافيه للاسف انشغلت بترتيب البيت والتنظيف
يومي الجمعه فطور ٢ توست بالنخاله مع جبنة حلوم وكوب عصير برتقال طازج سناك زبادي يوناني...
تقصدين الخميس
الفراشه ا
الفراشه ا
جربي تسوي رجيم قاسي لكسر الثبات يومين او 3 ان شاء الله حيفيدكي كثير بس امشي عليه تمام ولاتخبصي لو تبغيني ارشح لك ارشح لك حق سالي فؤاد مره فادني الحمدلله
جربي تسوي رجيم قاسي لكسر الثبات يومين او 3 ان شاء الله حيفيدكي كثير بس امشي عليه تمام ولاتخبصي لو...
ايوالله حاجه تحمس مررره
ان شاء الله اجربه 😘😘