الليــــــــدي
مساء الخير د\ ريها م
اختي من كانت صغيررره وهي دبدوبه
دايم تسوي رجيمات ورياضه بس ماتنحف
وزنها ثابت ما ينزل ولايزيد
وزنها 78
طولها 158
فصيله الدم o
سؤالي0000 هل العضل يفيد معاه ررررجيم
يعني تكون العظام سميكه
وهل رجيم الفصائل صحيح
وشكرا
ألجوري
ألجوري •
مساء الخير د\ ريها م اختي من كانت صغيررره وهي دبدوبه دايم تسوي رجيمات ورياضه بس ماتنحف وزنها ثابت ما ينزل ولايزيد وزنها 78 طولها 158 فصيله الدم o سؤالي0000 هل العضل يفيد معاه ررررجيم يعني تكون العظام سميكه وهل رجيم الفصائل صحيح وشكرا
مساء الخير د\ ريها م اختي من كانت صغيررره وهي دبدوبه دايم تسوي رجيمات ورياضه بس ماتنحف ...
السلام عليكم ..
د. هنادي و د. ريهام ... وفقكم الله على افادتكم لنا ..

اعاني من بروز الكرش .. وآخر ولاده لي كانت من سنه ونصف بعمليه قيصريه زاد بعدها
بروز الكرش ..وكأني حامل في الشهر السادس .. ( بروز عند المعده ومترهل من تحت )
أرجو نصيحتي بوصفه تمحي لي الكرش ..

وأرجو أعطائي نظام غذائي ..أريد أن أنزل من وزني .. وهو 78 وطولي 150
كم كيلو يجب ان أنزل من وزني ؟؟ علما ان عندي ( ارتفاع في ضغط الدم ) . وشكرا
قصايد خيالية
قصايد خيالية •
السلام عليكم

لو سمحتوا عندي استفسار
انا رحت المستشفى وطلبت الدكتوره مني تحليل هرمونات
ابغى اعرف ايش هي الهرمونات
وايش هي اعراضها
هل علاجها ياخذ وقت طويل ؟

ولكم كل الشكر
عارفتهم
عارفتهم •
السلام عليكم
الله يعطيكم العافيه على هذا المجهود الواضح جعله الله في موازين حسناتكم
انا وزني 75وطولي 160وفصيله دمي aموجب واعاني من القولون الهضمي اوالغذائي
وعندي كسل في الغده الدرقيه واكتئاب واخذ علاج والحمد لله على كل حال
سمنتي متركزه في الجزء العلوي في الصدر والزنود
اتمنى اعطائي رجيم صحي لاني اريد ان انقص عشر ة كيلو وكم امشي يوميا وهل بعد الاكل اوقبله وممكن الرياضه تكون في اي وقت في اليوم يعني في الصباح او المساء عادي
وزاد الله حسناتكم
أم تقوى
أم تقوى •
السلام عليكم
دكتورة وزني يبلغ 68كيلو و طولي 165 و اريد تخفيف وزني إلى 60 كيلو لأني أعاني من وجود كرش و ترهل بعد عدة ولادات أرجوا إعطائي نظاما غذائيا أو رياضة أو أي نصيحة أتبعها و عندي سؤال اخر دكتورة لدي طفلة تبلغ من العمر سنة و نصف و عندما أخذتها الى التطعيم كان وزنها 8 كيلو و 70 جرام فقالوا لي إن وزنها ناقص جدا بالنسبة لعمرها من العلم أنها ترضع فقط رضاعة طبيعية و لو تأخذ الرضاعة و لا تحب شرب حليب الفراولة أو الحليب العادي فماذا أفعل معها جزاكي الله خيرا