أم وزوجة
أم وزوجة •
أختي تعاني من النحافة وتريد تزيد وزنها
وزنها 37
طولها 153
lily_bh
lily_bh •
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام محتاجة ازيد وزني 25 كيلو حيث احتاج جدا إلى هذه الزيادة هل يمكن الحصول على ذلك الوزن في فترة ليست بالطويلة جدا ما هو النظام الغذائي الذي اتبعه حيث اني لا احب الاكل كثيرا شاكرة لكم حسن تعاونكن
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام محتاجة ازيد وزني 25 كيلو حيث احتاج جدا إلى هذه الزيادة هل...
الاستاذةهنادي جابر
انا سيدة مرضع لطفل عمره 7 شهور و متعقدة كثير من شكلي واريد ان اعمل رجيم بس اخاف تتاثر كمية الحليب فاظلم طفلي قبل الحمل عملت رجيم قاسي ونقص وزني من 87 الى 74 بس الان صار وزني 84 مع العلم اني بدات امارس الرياضة بشكل شبه يومي على جهاز الاوربت تراك من اسبوعين بس احسست بالم في ركبتي فتوقفت لمدة 3 ايام ثم رجعت من جديد . هل هذاالجهاز له تاثير على الركب ؟وهل ممكن ان تتكرمي بمساعدتي بنظام غذائي يخفض وزني بطريقة صحية ولا تتاثر رضاعتي لطفلي ؟
جسمي ياخذ شكل التفاحة و تتركز البدانة في الارداف والمؤخرة و البطن
عمري 30
وزني 84
طولي 164
مقاس الجينز 38 او 18
لااعاني من اي مرض مثل الضغط والسكري
لوليتا80
لوليتا80 •
عزيزاتي...

ماتأثير شرب خلطة الكمون مع الليمون على الريق...ماتأثيرها على الجسم؟ يعني انا انسانه اشتغل واشربه الصبح اول ما اقوم...اخاف يكون تأثيره مسهل ؟؟!!...يعني في الشغل صعبة كثير اروح كل شوي الحمام الله يعزكم...مادري خايفة اجرب واتوهق

مش عارفة بالضبط هو ايش تأثيره

الله يرحم والديكم..تعطوني فكرة عنه

الله يفرح قلوبكم دنيا واخرة
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام محتاجة ازيد وزني 25 كيلو حيث احتاج جدا إلى هذه الزيادة هل يمكن الحصول على ذلك الوزن في فترة ليست بالطويلة جدا ما هو النظام الغذائي الذي اتبعه حيث اني لا احب الاكل كثيرا شاكرة لكم حسن تعاونكن
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام محتاجة ازيد وزني 25 كيلو حيث احتاج جدا إلى هذه الزيادة هل...
اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما عزمتي على ذلك بعمنىانك في حاجه الى دافه نفسي قوي لزياده الوزن ولاتباع النظام الغذائي الموضوع لكي بدقه

ايضا يا غاليتي التعديل في النمط الغذائي اليومي مطلوب لتجنب نقصان جديد بالوزن

ويمكنك المتابعه من خلال اي من المواضيع الخاصه بي او بالزميله العزيزه ريهام

لانه من الصعب في هذا الموضوع ولانه مخصص للاستفسارات فقط

ووفقك الله وسدد خطاك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
أختي تعاني من النحافة وتريد تزيد وزنها وزنها 37 طولها 153
أختي تعاني من النحافة وتريد تزيد وزنها وزنها 37 طولها 153
اهلا ومرحبا بكما يا غالياتي في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي يمكنك الاشتراك لها في احدى موضوعاتنا الخاصه بالتغذيه للنحاف والسمان

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)