للرفع للاجابه على استفساري

السلام عليكم

يعطيكم العافية دكتورات

انا وزني 61 (يتأرجح دائما)
و طولي 157

وعملت ريجيم نزلت 7 كيلو..

ولكن الآن لا استطيع النزول اكثر..

علما بأنني في السنة الثانية بالجامعة.. وتعبت مع كافة الريجيمات بسبب نظام حياتي الجامعي.. حيث اقضي اغلب يومي في الجامعة

عموما انا احب الشاي الاخضر والاعشاب.. واعشق الشوربة.. و القهوة هي حب حياتي..

ومن الصعب ان اتناول السلطة الا اذا كانت سيزر او جرجير.. علما بأنني احب كثرة الخضار في سندويتشاتي


وشكرا جزاكم الله الف خير

السلام عليكم ورحمة الله لوسمحتي يادكتورة ابغي مساعدة لان نفسيتى تعبانة وزني صعب النزول جدا جدا وانا اكول وجبتين خفيفة جدا ولا أستطيع ان ازيد في الاكل بسبب ان وزني يزيد بسرعة ولا اكل حلا ولا رز ولا نشويات ابتعد عنها بسبب ان وزني صعب النزول فهل من حل وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله لوسمحتي يادكتورة أنا وزني 58.5 كلغ و طولي 1.63 م.بس عندي مشكلة واحدة هي مؤخرة كبيرة
هل هناك حل للحصول على جسم رشيق خال من العيوب

دكتوره هنادي اسعد الله اوقاتك

عزيزتي انا طولي ..162
وزني..96
عمري ,,40
عريضة الكتفين ..مترهلة الذرعين ..وبروز بالبطن
حالتي ماساويه كل من شافني قال وزنك مره زايد جاني احباط ماعاد لي نفس البس احس اللبس شكله مقزز
ارجو مساعتي برجيم وعلاج لسد الشهيه وعلاج لاذابة الدهون خاصة في الذراغين احسها نازله مسافة شبر والله العظيم كرهت نفسي
وكريم تخسيس
الله يفرج همك