معليش لبيه ازعجتك
الاسم:مرح بنت فرح
العمر:20
الوزن:65
الطول:159
الهدف الاول:62
الهدف الثاني:58
الهدف الثالث:54(((يارب))
معليش لبيه>>>1-ما جاوبتيني ليه ما نسوي سوا رجيم النقاط مره حلو وفيه حماس ومافيه ضغط بالاكل وينحف ومعاه مشي
2-ممكن اسال البنات عن رجيم النقاط سواء هنا او بموضوع ثاني لاني مره متحمسه وما ابغى يضيع الوقت علينا
ارجو الرد
معليش لبيه ازعجتك الاسم:مرح بنت فرح العمر:20 الوزن:65 الطول:159 الهدف الاول:62 الهدف الثاني:58 الهدف الثالث:54(((يارب)) معليش لبيه>>>1-ما جاوبتيني ليه ما نسوي سوا رجيم النقاط مره حلو وفيه حماس ومافيه ضغط بالاكل وينحف ومعاه مشي 2-ممكن اسال البنات عن رجيم النقاط سواء هنا او بموضوع ثاني لاني مره متحمسه وما ابغى يضيع الوقت علينا ارجو الردمعليش لبيه ازعجتك الاسم:مرح بنت فرح العمر:20 الوزن:65 الطول:159 الهدف...
لا حبيبتي ما من إزعاج بالعكس حياج الله:) ..
والله ما انتبهت على سؤالج بصراحة ما ودي أسوي رجيم الآن أبي أخفف تقريبا ً 10 أيام بعدين أخش بالعميق
و أنا ماعندي خلفية عن هالرجيم إن شاء الله أبحث عنه و إذا أعجبني أعتمده بإذن الله للفترة الجاية و استمر عليه معاج
و الموضوع موضوعج سأليهم هني و سوو اللي تبونه لأنه التجمع للكل مو لي بروحي
يا هلا والله فيك وفي الجميع........تو مانورتي اجل انا سهرانه علشان الموضوع ليش ما تبدين فيه رجيم النقاط لانه مررره ممتاز وكثييير يمدحونه اسمي:مرح بنت فرح العمر:20 الوزن الحالي:65 الطول:159 الوزن المطلوب:54 ياريت احد يرد عليبرجيم النقاط واذا احد يبغى نبدا جميع فيهيا هلا والله فيك وفي الجميع........تو مانورتي اجل انا سهرانه علشان الموضوع ليش ما تبدين فيه...
تصدقين توني أنتبه على هالرد !
إي و الله سهرانة صار لي أسبوع نظام نومي معتفس ما أنام إلا الصبح أو الضحــى بعد ودي أعدددله بس ماني عارفة :09:
إنتي من قبل سويتي رجيمات و لا هذي أول مرة ؟
أنا أول مرة أعزّم صج و حطيت هالموضوع عشان ألتزم لأني كل مرة أقول باجر و أرجع أخبص أكثر من أول :icon33:
إي و الله سهرانة صار لي أسبوع نظام نومي معتفس ما أنام إلا الصبح أو الضحــى بعد ودي أعدددله بس ماني عارفة :09:
إنتي من قبل سويتي رجيمات و لا هذي أول مرة ؟
أنا أول مرة أعزّم صج و حطيت هالموضوع عشان ألتزم لأني كل مرة أقول باجر و أرجع أخبص أكثر من أول :icon33:
سلام
لبيه انا وزني نفس وزنك او يمكن بييننا كيلو او 2
انا ودي انزل لحد 55
الحين وزني 72 وطولي 160
بس المشكله اني توي مخلصه نفاس >>مو توي توي يعني من شهر
وارضع فما اقدر اتبع رجيم وخصوصا ان الرضاعه تحسسك بالجوع ..
بتبع المشي وباكل خضاار واجد عشان الحليب لا ينشف
وبشرب الشوربه حارقه الدهون لفتره بس لحد ما انزل للوزن لان شبكه اخوي قريب ولازم اطلع لي طلعه :(
الله يعين من هالاعراس
وان شاء الله يجي العيد وانا وانتم رشيقاااااااااااات
لبيه انا وزني نفس وزنك او يمكن بييننا كيلو او 2
انا ودي انزل لحد 55
الحين وزني 72 وطولي 160
بس المشكله اني توي مخلصه نفاس >>مو توي توي يعني من شهر
وارضع فما اقدر اتبع رجيم وخصوصا ان الرضاعه تحسسك بالجوع ..
بتبع المشي وباكل خضاار واجد عشان الحليب لا ينشف
وبشرب الشوربه حارقه الدهون لفتره بس لحد ما انزل للوزن لان شبكه اخوي قريب ولازم اطلع لي طلعه :(
الله يعين من هالاعراس
وان شاء الله يجي العيد وانا وانتم رشيقاااااااااااات
الصفحة الأخيرة
1- Motony
2- كان لي اسم
3- ندو بنت الشيوخ
4- مملكتي
5- ورقة و قلم
6- مرح بنت فرح
7- فروحة حلوة
8 - يالبيه
بنات الله يرضى عليكم اللي ما كتبت بياناتها حسب المطلوب بالصفحة الأولى ترد تكتبها،
عشان بنهاية الموضوع إذا استمرينا بالتجمع بإذن الله أسوي جدول و نشوف منو وصلت لأهدافها و نعطيها وســام الشهر بإذن الواحد الأحد،
و هم عشان يكون بالموضوع حمـــآآس و تشجيع ^__^