وزني زاد بعد وفات امي رحمت الله عليها زياده مو طبيعيه مع الم في المفاصل
وحابة اخس وأكون رشيقة ايش افضل رجيم ممكن يساعدني على خسارة 30 كيلو من وزني
وجزاكم الله خير الجزاء
منديل معطر بالورد @mndyl_maatr_balord
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سوي لك حساب ع الانستقرام علشان تتحمسين وابدئي سوي لك جدول وجبات فطور غداء عشاء بس لاتحرمين نفسك من الاكل واهم شى الرياضه
قهوةدايت
•
الله يرحمها ويغفر لها العوض بسلامتك أفضل شي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب وإشربي شاي أخضر وإعملي أي رياضة بتحبيها وإن شاء الله رح تنحفيالله يرحمها ويغفر لها العوض بسلامتك أفضل شي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب وإشربي شاي أخضر...
او السعرات او الصيام العكسي مع الاكل الصحي ابتعدي عن الرجيمات السريعة او الحرمان
الله يرحمها ويغفر لها العوض بسلامتك أفضل شي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب وإشربي شاي أخضر وإعملي أي رياضة بتحبيها وإن شاء الله رح تنحفيالله يرحمها ويغفر لها العوض بسلامتك أفضل شي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب وإشربي شاي أخضر...
جزاك الله خير
تعيشي وترحمي
تعيشي وترحمي
الصفحة الأخيرة
العوض بسلامتك
أفضل شي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب وإشربي شاي أخضر
وإعملي أي رياضة بتحبيها
وإن شاء الله رح تنحفي