بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى بنات حواء / ,, الى كل من تبحث عن الرشاقه ,الصحه, الجمال ,والى حياة أفضل .
تعالوا معنا الى التغذيه الصحيحه والاقلاع عن العادات الغذائيه الخاطئه.
وسنقوم باذن الله تعالى بالتواصل معكم عبر المنتديات أو العيادات الطبيه (عيادة التغذيه) من خلال الموقع , وذلك للرد على أي أسئله في مجال علاج السمنه أو النحافه وما يخص الغذاء و التغذيه عامة وأيضا عمل أنظمة ريجيم (سمنه و نحافه) كل حسب حالته و احتياجاته.
وأهلا بكم ,في انتظاركم دوما.
تحت اشراف أخصائيتا التغذيه:
أ/ ريهام عبد الخالق.
أ/هنادي جابر.
بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى...
momo 100
كل عام وأنتي بخير بمناسبة عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والصحه والسلام ,,,
ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 13 كجم يعني سمنه متوسطه,,,,
الرياضه أفضل الأشياء لشدعضلات وجلد الجسم ويتبعها بعض الأعشاب المعروفه منذ القدم مثل الشمر والمرمريه وذلك بأخذ المنقوع اليومي بعد تناول الوجبه الرئيسيه بساعه --- لأحدهما فقط
خل التفاح يساعد في اذابة الدهون ولكن انتبهي فكثرة استعماله تضر الكبد !!!
ويستخدم أيضا لعلاج دوالي الساق....... ولم أسمع عن استخامد في شد الجسم !!
ومنتظره ردك
ولو محتاجه نظام غذائي أرسلي لي سنك وحالتك الاجتماعيه,,, وسأرد عليكي مباشرة
وحياك الله