بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى بنات حواء / ,, الى كل من تبحث عن الرشاقه ,الصحه, الجمال ,والى حياة أفضل .
تعالوا معنا الى التغذيه الصحيحه والاقلاع عن العادات الغذائيه الخاطئه.
وسنقوم باذن الله تعالى بالتواصل معكم عبر المنتديات أو العيادات الطبيه (عيادة التغذيه) من خلال الموقع , وذلك للرد على أي أسئله في مجال علاج السمنه أو النحافه وما يخص الغذاء و التغذيه عامة وأيضا عمل أنظمة ريجيم (سمنه و نحافه) كل حسب حالته و احتياجاته.
وأهلا بكم ,في انتظاركم دوما.
تحت اشراف أخصائيتا التغذيه:
أ/ ريهام عبد الخالق.
أ/هنادي جابر.
بسم الله الرحمن الرحيم
دعوه للمشاركه
الى...
أم الحلوه
كل عام وأنتم بخير جميعا,,,,,,,,
ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 32 كجم وهي سمنه زائده
وتحتاجي الىالمشي يوميا لمدة ساعه وممارسة تمارين الأيروبك الى جانب النظام الغذائي
وهل الابر التي تستخدمينها عباره عن هرمونات ؟
والنظام الغذائي المناسب لك رقم 1 لانقاص الوزن --- وستجدينه ان شاء الله في الموضوع التالي --تهنئه بالعيد + أنظنه غذائيه
ولو محتاجه أي تعديل في النظام الغذائي أرسلي لي وسنغيره سويا
وكمان ارسلي لي كل اسبوع لأعرف النتيجه أول بأول
وأتمنى لو تقري النصائح الخاصه بعلاج السمنه في الموضوع التالي -- الى من تبحث جاده عن الرشاقه--الصحه--الجمال....
ووفقك الله الى ما يحبه ويرضاه