اميرةنجد
اميرةنجد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب طبيعية مثل الحلبه بس تعطيني وصفه مجربة علما ان وزني 40 وعمري 25ومتزوجة لكن وزني ثابت وراح ادعيلها من كل قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب...
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26:
بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت
ريجيم والتزمت بعد الحلف والنذر اني مااقطعه:(
وتخفيف بتحديد السعرات وجربت اسبوعين اكل :f226: 800سعر بس
وبانهايه تيتي تيتي زي مارحتي جيتي انزل كيلو ويرجع بكرا
لان الي ينزل الكيلو فقدان السوائل بس مجرد مااكل واشرب ترجع
وربي ضايقن صدري وش السوات :29:
حتى حبوب التخسيس اول مااقرا عنهن وافرح يجي رد يحذر
بنات مادري وش الحل ساعدوني فصيلة دمي o+
وكل شي احبه ممنوع منعا باتا لفصيلتي
الخبز والالبان والحليب والبطاطا والباذنجان والشاي والقهوه ممممممممنوووووع
والملفوفوالعدس والبقول والفاصوليا والمكرونات والبرتقال والفراوله والغازيات ولاالدايت منها برضه ممنوع بالله هاذي عيشه استغفر الله اللهم لااعتراض
كني بقره يقولي المسموح الاوراق الخضرا واللحوم والاناناس وحليب الصويا وش هاذا000بنات دبرونا بستعين بالله ثم بكم والله ينحفني وياكن بخير وصحه وسلامه يااااربي ياحبيبي:42:
فريييز
فريييز
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف والنذر اني مااقطعه:( وتخفيف بتحديد السعرات وجربت اسبوعين اكل :f226: 800سعر بس وبانهايه تيتي تيتي زي مارحتي جيتي انزل كيلو ويرجع بكرا لان الي ينزل الكيلو فقدان السوائل بس مجرد مااكل واشرب ترجع وربي ضايقن صدري وش السوات :29: حتى حبوب التخسيس اول مااقرا عنهن وافرح يجي رد يحذر بنات مادري وش الحل ساعدوني فصيلة دمي o+ وكل شي احبه ممنوع منعا باتا لفصيلتي الخبز والالبان والحليب والبطاطا والباذنجان والشاي والقهوه ممممممممنوووووع والملفوفوالعدس والبقول والفاصوليا والمكرونات والبرتقال والفراوله والغازيات ولاالدايت منها برضه ممنوع بالله هاذي عيشه استغفر الله اللهم لااعتراض كني بقره يقولي المسموح الاوراق الخضرا واللحوم والاناناس وحليب الصويا وش هاذا000بنات دبرونا بستعين بالله ثم بكم والله ينحفني وياكن بخير وصحه وسلامه يااااربي ياحبيبي:42:
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف...
هلا أختي اميرةنجد ,,,

هونيها ياقمر وهي تهون وكل شي يصير المهم تهدي اعصابك

وتروقي بالك ,,, وبالنسبه لموضوع فصائل الدم كتير من الأخصائيين

مايعتقدوا بيه ومايحبذونه وينصحوا بأنه أكلك يكون متوازن وصحي والتخفيف

من المسمنات من حلويات ونشويات وغيرها ويكون أكلها بالمعقول وعن طريق الهرم

الغذائي بالرغم من إني ماأفهم له بس هدا اللي أعرفه ,,, وعني فصيلة دمي زيك +O

وماأقدر أستغنى عن الحليب واشياء كتيره ممنوعه لكن آخدها بتوازن وإن شاء الله يفيدوكِ

الأخصائيات الغاليات والله يعينك ويعينا جميعاً وننحف على خير ..........

أختك أم هشومي ........
اميرةنجد
اميرةنجد
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف والنذر اني مااقطعه:( وتخفيف بتحديد السعرات وجربت اسبوعين اكل :f226: 800سعر بس وبانهايه تيتي تيتي زي مارحتي جيتي انزل كيلو ويرجع بكرا لان الي ينزل الكيلو فقدان السوائل بس مجرد مااكل واشرب ترجع وربي ضايقن صدري وش السوات :29: حتى حبوب التخسيس اول مااقرا عنهن وافرح يجي رد يحذر بنات مادري وش الحل ساعدوني فصيلة دمي o+ وكل شي احبه ممنوع منعا باتا لفصيلتي الخبز والالبان والحليب والبطاطا والباذنجان والشاي والقهوه ممممممممنوووووع والملفوفوالعدس والبقول والفاصوليا والمكرونات والبرتقال والفراوله والغازيات ولاالدايت منها برضه ممنوع بالله هاذي عيشه استغفر الله اللهم لااعتراض كني بقره يقولي المسموح الاوراق الخضرا واللحوم والاناناس وحليب الصويا وش هاذا000بنات دبرونا بستعين بالله ثم بكم والله ينحفني وياكن بخير وصحه وسلامه يااااربي ياحبيبي:42:
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف...
يسلمووووووووو ياعسل ميرسي كثير00
تي تي تي زي مارحتي
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف والنذر اني مااقطعه:( وتخفيف بتحديد السعرات وجربت اسبوعين اكل :f226: 800سعر بس وبانهايه تيتي تيتي زي مارحتي جيتي انزل كيلو ويرجع بكرا لان الي ينزل الكيلو فقدان السوائل بس مجرد مااكل واشرب ترجع وربي ضايقن صدري وش السوات :29: حتى حبوب التخسيس اول مااقرا عنهن وافرح يجي رد يحذر بنات مادري وش الحل ساعدوني فصيلة دمي o+ وكل شي احبه ممنوع منعا باتا لفصيلتي الخبز والالبان والحليب والبطاطا والباذنجان والشاي والقهوه ممممممممنوووووع والملفوفوالعدس والبقول والفاصوليا والمكرونات والبرتقال والفراوله والغازيات ولاالدايت منها برضه ممنوع بالله هاذي عيشه استغفر الله اللهم لااعتراض كني بقره يقولي المسموح الاوراق الخضرا واللحوم والاناناس وحليب الصويا وش هاذا000بنات دبرونا بستعين بالله ثم بكم والله ينحفني وياكن بخير وصحه وسلامه يااااربي ياحبيبي:42:
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف...
انا شفتك كتبتي اسمي بموضوعك جيتك على طول >>>>>>>>>تي تي تي زي مارحتي جيتي

ياعيوني الحال من بعضه

انا برضه زي فصيلة دمك

وعلى قولتك كل شي ممنوع

بس خرطي والله مااطيع خرابيطهم قال الحليب والخبز والجبن والبرتفال ممنوع

وجع اجل وش ناكل

وسعي صدرك وعلى قولة خويتنا المزيونه الي تو خففي

والرياصه احسها تنفع لنا

بس الله يقوينا
شاورما دجاج
شاورما دجاج
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف والنذر اني مااقطعه:( وتخفيف بتحديد السعرات وجربت اسبوعين اكل :f226: 800سعر بس وبانهايه تيتي تيتي زي مارحتي جيتي انزل كيلو ويرجع بكرا لان الي ينزل الكيلو فقدان السوائل بس مجرد مااكل واشرب ترجع وربي ضايقن صدري وش السوات :29: حتى حبوب التخسيس اول مااقرا عنهن وافرح يجي رد يحذر بنات مادري وش الحل ساعدوني فصيلة دمي o+ وكل شي احبه ممنوع منعا باتا لفصيلتي الخبز والالبان والحليب والبطاطا والباذنجان والشاي والقهوه ممممممممنوووووع والملفوفوالعدس والبقول والفاصوليا والمكرونات والبرتقال والفراوله والغازيات ولاالدايت منها برضه ممنوع بالله هاذي عيشه استغفر الله اللهم لااعتراض كني بقره يقولي المسموح الاوراق الخضرا واللحوم والاناناس وحليب الصويا وش هاذا000بنات دبرونا بستعين بالله ثم بكم والله ينحفني وياكن بخير وصحه وسلامه يااااربي ياحبيبي:42:
هلا والله وغلا بخواتي وحبيباتي:26: بنات وش الحل رياضه:7_5_127: وسويت ريجيم والتزمت بعد الحلف...
حتى انا فصيله دم O
وياربي نص السيمينات فصيله دمهم كده لان مشكلتنا بالخبز وان جسمنا مايتقبل النشويات بالمره ويحرقه اقل بكتير من سوانا من الفصائل
انا بس ودي بديل للخبز يعني لو استغنى عن الخبز اكون بكل خير والوزن ينزل فريره بس الخبز اشلون استغنىىىىى عنه يعني بالله شنو طعم الاكل بدون خبز او بشنو راح اكل اللاكل لان اذا اكلت اي شيء بدون خبز نفسي تلوع مثل ماكنت اسوي بريجيم اتكنز
اللي تعرف اي اقتراح لبديل خبز تقوله وتسعفنا