tasnem :
بنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر أو أقل ولكن بدون أن يرجع الوزن بعد نهاية الرجيم على فكرة أنا مشكلتي ليست الأكل بكمايات كبيرة و إنما فترة الحمل و الولادة ثم الرضاعة سببت لي هذه الزياده في الوزن ممكن يلي عندها تجربة سابقة تنصحني ؟أرجوكم جزاكم الله خيرابنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته باختصار... جسمي عقدني ينزل بسرعه ويسمن بسرعه قبل فتره كان تمام ووصلت 55 والكل قال كذا حلو وأنا كان عاجبني ومااهتميت أنزل أكثر لأني كنت مقتنعه جدا بشكلي...:2thmup: شهرين بس أعطيت نفسي هواها وحدث مالم يكن في الحسبان:eek: كنت مسافره للخارج وعندما عدت وقفت على الميزان وأجده يثبت على:icon810: 68والله صدمه كنت متأكده إنه وزني زايد لكن ماتوقعت لذي الدرجه:icon33: جاني احباط بس لازم ألحق نفسي ساعدوني الطول 153 متزوجه وأقوم بأعمالي المنزليه بنفسي فصيلة الدم o بانتظااااااااااااااركم الله يجزاكم الجنهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته باختصار... جسمي عقدني ينزل بسرعه ويسمن بسرعه قبل فتره كان...
tasnem :
بنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر أو أقل ولكن بدون أن يرجع الوزن بعد نهاية الرجيم على فكرة أنا مشكلتي ليست الأكل بكمايات كبيرة و إنما فترة الحمل و الولادة ثم الرضاعة سببت لي هذه الزياده في الوزن ممكن يلي عندها تجربة سابقة تنصحني ؟أرجوكم جزاكم الله خيرابنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر...
tasnem :
بنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر أو أقل ولكن بدون أن يرجع الوزن بعد نهاية الرجيم على فكرة أنا مشكلتي ليست الأكل بكمايات كبيرة و إنما فترة الحمل و الولادة ثم الرضاعة سببت لي هذه الزياده في الوزن ممكن يلي عندها تجربة سابقة تنصحني ؟أرجوكم جزاكم الله خيرابنات أرجوكم مين جربت رجيم و نفع معها اتساعدني أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر...
أريد أن أنزل 20 كيلو أو 15 معلش المهم خلال شهر أو أقل ولكن بدون أن يرجع الوزن بعد نهاية الرجيم
على فكرة أنا مشكلتي ليست الأكل بكمايات كبيرة و إنما فترة الحمل و الولادة ثم الرضاعة سببت لي هذه الزياده في الوزن
ممكن يلي عندها تجربة سابقة تنصحني ؟أرجوكم
جزاكم الله خيرا