a_one164 :

بنات ازيكم عاملين ايه؟ انا سهرانه الليلة علشان اشوف اقتراحاتكم علشان اعمل دايت ام عبد الرحمن ربنا يخليكى يا سكر حلو اوى موضوع يومين خضار وفاكهة ده صحيح هو بيتعبنى بس متهيئلى هو ده الحل الوحيد كبداية وريجيمك جميل جدا على فكرة انا كنت ملتزمة جدا يا ام عبد الرحمن بس الظروف هى اللى عملت فيا كده وضعفى كمان ربنا يجزاكى خير يا رب فراولة اهلا بيكى يا رب تنحفى بصحة يا رب بس تواصلى معانا هتستفيدى اوى بنوته حبيبتى وحشتينى اخبارك ايه يا قمر وزنك كام دلوقتى؟؟؟؟؟؟؟؟ اخر مرة عرفت فيها اخبارك كنتى نزلتى اعتقد 3 او 4 كجم مش كده ولا انا غلطانه؟ طمنينى عليكى فين لينا وسان وسالفتى وحلا وكل البنات القمرات وحشتونى اوى يا بنات عايزة اعرف اخباركم كلكم فى خلال ال25 يوم اللى انقطعت فيها دى وزنكم كام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام عبد الرحمن ان شاء الله هبدء بكرة باذن الله ريجيمك بس هاوزن الاول علشان اسجل بس بدايتى كام ومدى التزامى ونجاحى او فشلى بس طالما انا معاكم هانجح ان شاء الله بحبكم جدا جدا

بنات ازيكم عاملين ايه؟ انا سهرانه الليلة علشان اشوف اقتراحاتكم علشان اعمل دايت ام عبد الرحمن...

KANZAMAN :

:icon33: :icon33: :icon33: انا بشترك معاكم وادعولي انحف يارب كل يوم اخرب طولي 152 ووزني امممم 83 وبسوي رجيم 10 كيلو بثلاث اسابيع ادعولي انحف انا بنت ومتحطططممممه من وزني يعني باقي 33 كيلو للوزن المطلوووب :icon28:

:icon33: :icon33: :icon33: انا بشترك معاكم وادعولي انحف يارب كل يوم اخرب طولي 152 ووزني امممم...