سلام يا انا
لان مافي غيري بالموضوع
اليوم فطوري
عسل وماء
توست مع مسحة جبن قريش
الغداء
لحم عجل مع سبانخ وبازيلاء
طماطم مع ليمون وثوم وفلفل اسود
تمرتين وربع تفاحه
العصر غالبا برتقاله
والعشاء لا اعرف
شكرا لتفاعلكم
اختكم ام عبدالرحمن
هي دادا
•
هااااااااااي بنااااااااااااات
وحشتوني ....
انا ليا شهر مخبصه وزدت 2 كيلو.
ودحين ليا 3 ايام ماشيه كويس..
وحشتوني ....
انا ليا شهر مخبصه وزدت 2 كيلو.
ودحين ليا 3 ايام ماشيه كويس..
هااااااااااي بنااااااااااااات وحشتوني .... انا ليا شهر مخبصه وزدت 2 كيلو. ودحين ليا 3 ايام ماشيه كويس..هااااااااااي بنااااااااااااات وحشتوني .... انا ليا شهر مخبصه وزدت 2 كيلو. ودحين ليا 3...
أهلين يا أم عبدالرحمن
حمد لله على سلامة أولادك الله يشفيلك إياهم يارب
بالنسبة إلي ماشية على رجيم السحاب للشيف عبدالله وهلا وزني والحمد لله صار 59 الله يكمل علينا
ويارب أوصل ل 55 كيلو قبل الاجازة
والله مريح وحاسيتو بينحف ويارب ننحف بالصحة والعافية
بالنسبة للرياضة مافي هاليومين لأني مريضة وشوي وتعبانة من الغبرة والجو
والله يسهل علينا
حمد لله على سلامة أولادك الله يشفيلك إياهم يارب
بالنسبة إلي ماشية على رجيم السحاب للشيف عبدالله وهلا وزني والحمد لله صار 59 الله يكمل علينا
ويارب أوصل ل 55 كيلو قبل الاجازة
والله مريح وحاسيتو بينحف ويارب ننحف بالصحة والعافية
بالنسبة للرياضة مافي هاليومين لأني مريضة وشوي وتعبانة من الغبرة والجو
والله يسهل علينا
هي دادا
•
اهلين سالفتي غير
شدي حيلك ولا تتخاذلي
-----------
اسيرة الجمال
شكرا لك على الرد
والله يسلمك يارب وما تشوفي مكروه امين
شجعتيني على السحاب
بروح اقراه انا عندي كتاب الشيف وفيه كل ريجيماته
بشوفه باذن الله
----
تعشيت اليوم قطعة توست ولبن زبادي قليل الدسم فقط
وما عملت رياضه ما بعرف شو فيني مكسله
الله يعين يارب
نشوفكم على خير غدا باذن الله
---
ام عبدالرحمن
شدي حيلك ولا تتخاذلي
-----------
اسيرة الجمال
شكرا لك على الرد
والله يسلمك يارب وما تشوفي مكروه امين
شجعتيني على السحاب
بروح اقراه انا عندي كتاب الشيف وفيه كل ريجيماته
بشوفه باذن الله
----
تعشيت اليوم قطعة توست ولبن زبادي قليل الدسم فقط
وما عملت رياضه ما بعرف شو فيني مكسله
الله يعين يارب
نشوفكم على خير غدا باذن الله
---
ام عبدالرحمن
الصفحة الأخيرة
ولا رديتوا علي
رجعت اكلم حالي
عموما
شكرا
---
انا اليوم ناويه ااكل خفيف جدا تعويضا عن امس
اتمنى اذا دخلت لاكتب برنامجي القى ردودكم