صحيح كلامك لفلي
السكه صح بس طويلة
شو الريجيم اللي ناويه تتبعيه ؟

اناااااا معكم تقبلونى ويااااااااااااكم

السلام عليكم

جد جد التزمت من امس الجمعه وحطيت ببالي هدف هالاسبوعين لازم اقل شي خمسه كيلو

والله تعبت من هالسمنه اللي جد ملخبطه نفسيتي

صامله الله لايعوق بشر ومعاكم

وزني حاليا 83 وخرده يعني جد جد الصيف لازمن اكون وصلت 60

اذا ربي تمم لي مشكلتي اني مالي خلق اتحرك

ولا الاكل مقدور عليه

الله يعينا جميعا

موفقين

انا انا انا
ابي اكون معاكم
طولي 163
وزني 69
ابي انزل الي 55 على الاقل
تقبلوني و ياكم؟

هلا يابنووووووووووتات انا طبعا معاكم ان شاء الله ....

احلى شي التشجيييييع المهم انا وزني 85 وابغى انزل 25 كيلو .. اعتقد 4 شهووور تكفي ...

شي يو
المهم انا باديه ليا يومين

واليوم التالت ..