السلام عليكم
شخباركم بنات مع الرجيمات؟؟؟
انا من اسبوع خففت اكلي كثييير وسويت رياضه بشكل مو طبيعي في الجم:7_5_127:
تخيلو كم نزلت؟؟؟؟ كيــــــــــــــــلو بس...كيلووووووو تخيلوا؟؟؟
مع ان اول اسبوع هو المفروض الي ينزل
المهم قلت ماكو الا رجيم السوائل
اليوم يومي الثاني بسسس ونزلت عليه ....قولو ماشاء الله ... لا اله الا الله
كيلويــن...يعني كيلو كل يووووم
ويا بنات احلف لكم اني ماحسيت بشوق للاكل ولا حتى جووووع
وبهاليومين
شربت شاي كرك
كوفي
بيبسي
شوربة مشروووم
شاي
لبن
ماااااي >>طبعاً:hahaha:
عصير برتقاااااااااال
وتقدرون تشربووون كل شي بس بشرط حطوا سكر رجيم الخالي السعرات
اي نسيت ترا انا كل يوم اسوي تمارين (ايروبكس) وبطني اختفى الحمدلله:7_5_122:
باقي لي 10 كيلوو واوصل للوزن المثالي من معاي تبتدي الرجيم؟؟؟؟
يالله بنات تشجعوا نبي نصييير رشيقاااات
اختكم : ماريــــــــــــا::27:
ماريــا @marya_16
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماريــا
•
هلا حبيبتي رماد انثى
تسلمين حبيبتي ...الله يقوينا كلنا ان شاء الله
تصدقين انا هالرجيم الوحيد الي ريحني من هم الاكل...لاني بطبعي اكووووله واموت حتى بالعيش
بس هاليومين امر على الاكلات الي احبها وعاااادي ....الحمدلله رب العالمين
:) مشكوووره على مرورج حياتي
تسلمين حبيبتي ...الله يقوينا كلنا ان شاء الله
تصدقين انا هالرجيم الوحيد الي ريحني من هم الاكل...لاني بطبعي اكووووله واموت حتى بالعيش
بس هاليومين امر على الاكلات الي احبها وعاااادي ....الحمدلله رب العالمين
:) مشكوووره على مرورج حياتي
ااااااااااااه ياماريا
انا صار لي شهر ونص با الجيم والتخفيف مانزلت ولا كيلو
والله قمة الاحباط
يا الله انا معاك
انا صار لي شهر ونص با الجيم والتخفيف مانزلت ولا كيلو
والله قمة الاحباط
يا الله انا معاك
الصفحة الأخيرة
انا سويته 3 ايام ماتحملته لانك تشتاقين حق الاكل بس ان شالله تستمرين عليه كثير يمدحوونه