كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر •
الله يوووفقك خيتوووو

هذا ترى اهم شيء انسي انك مسويه رجيم وصدقيني ماراح تحسي بالجوع إلا اذا كنتي فعلا جوعانه

وان شاء الله قريب تبشريني بنزولك :)

مووفقه
بنوته مثل القمر
بنوته مثل القمر •
هلا سحور يوم السبت حلو وصحي ومافي اي خرابيط استمري ياغلاهم ومن جد ان شاء الله تنحفي من غير شر
بداية ليل
بداية ليل •
موفقه سحوره
يومياتك بطله
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
سحووورة .. :)


ماشاء الله تبارك الله ..

مووووفقة يابطلة ..

عجبتيني ..

واشجعك على الـ 50 ..

لأنه من اجمل الاوزان لطولك لانحيفة مرة ولا رويانه بزيادة

انا نفس طولك ..

وبرضو نحفت اكثر من 10 كيلو ..

وفي يوم وصلت للـ 48 بس كان شكلي بشع

لما رجعت للخمسين كان احلى شي علي

حاليا وزني 54 .. زايد من كثر مااستخدم فيتامينات

واكل بيض وحليب وهيك شغلات لي فترة مسوية لي عناية واكل صحي

والعب رياضه كثير مشي + درج ..

عشان الجسم يشد ..

لأني اكتشفت لك

انو كريمات + خلطات + دايت قوي وتجويييع = كلها خرااافة وحكي فاضي

الصح هو تخفيف .. واكل صحي ورياااضة ..

وانك تاكلي على قد حركتك ..

لي تقريبا شهرين واكثر على نظامي الصحي

حاليا لو رجعت للدايت راح يرجع وزني ينزل بسهووولة

بس انا غير التخفيف مستحيل افكر اسوي ريجيم الا التمر والحليب ..

ريجيم صحييي ويصفي البشرة ويريح المعدة وكل الفيتامينات فيه ..


وان شاء الله نصير انا وانتي 50 .. :)


موووفقة غلاي ..
سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر •
بنوته مثل القمر بنوته مثل القمر :
هلا سحور يوم السبت حلو وصحي ومافي اي خرابيط استمري ياغلاهم ومن جد ان شاء الله تنحفي من غير شر
هلا سحور يوم السبت حلو وصحي ومافي اي خرابيط استمري ياغلاهم ومن جد ان شاء الله تنحفي من غير شر
هلا بك

تسلمي خيتووو

وياااك يارب

:):26: