om rahma
•
الله يوفقك وييسر امورك يارب , كثري شوية من الخضارالطازجة :) حاسة النشويات واخدة من نصيب الخضرة , الله يعينك يارب وييسر امورك :26:
الصفحة الأخيرة
29/4/2010
يوم الخميس
اكلت
نص سندويشة فلافل مع طحينيه وسلطه
والغدا
اكلت النص الثاني وقطعتين بيتزا وتوست باللبنه بالزعتر قطعتين برضوو من امس سخنتهم واكلتهم
واخذت اشوية ملفوف اكلت ثلاث ارباعه
ونص علبة زبادي اكتيفيا
على المغرب
اكلت ربع تفاحه وربع برتقاله
ونص توست باللبنه وحبة بسكوت نخاله حطيت عليه اشوي جبن
طبعا هذي الصوره من قبل بس نفس اللي اكلت
العشا
قطعتين بيتزا
وقطعه فلافل باللبنه اكلت قضمه منه بس
وقطعة من كيكه الزعتر بالجبن اللي اسويها للدايت
مع عصير برتقال بدون سكر
ماسويت رياضه لأن الدوره
دعواتكم لي لاتنسوي