رجيمي خلال شهر اختفى نصفي وبشرة تلق وشعر يلمع

يعطيك العافيه

مشاءالله رجيمك مرررا مررا حلووو

ان شاءالله اسوي ابي انقص 4 كيلو ^_^

مشكوره على ذكر تجربتك وان شاءالله يارب توصلي الوزن الي تبيه وانتي بصحه وعافيه ^_^

ماشاءالله مرررا حلوو

انا مشكلتي وزني فوق ال ١٠٠ : (
ونفسي انقص اكتر من ٦ كيلو
ع الاقل بدي اول اسبوع ٥ كيلو وبعدو ٤ كيلو وبعدو ٢ كيلو :(

انتي ايش فصيلت دمك ؟؟ وحسيتي فرق ف الملابس من اي اسبوع؟ التاني ولا التالت ولا الرابع؟؟ نبتعد الاسبوع الاول لانو مستحيل تلاقي فرق ف الجسم والقياسات

وعسى الله يقويكِ ان شاءالله

ما شاء الله

الله يهنيك بوزنك و إن شاء الله توصلين للوزن المثالي

و الله يرزقني ب الوزن المثالي

اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السماوات والارض رب كل شي ومليكه اشهد ان لااله الاانت اعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءاً اواجرهُ الى مسلم

" اللّهُمَّ ، إِنًّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكً ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتَكَ ، وَفُجَاءَةِ نَقْمَتِكَ ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ ".

غفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي ولذنبك وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين
دقيقة واحدة : تستطيع ان تصلي على النبي صلى الله عليه وسلم ( 20 ) مره فيصلي عليك الله مقابلها ( 200 ) مره وحطة عنه ( 200 ) خطيئة من خطاياه ، ورفع له ( 200 ) درجة .

دقيقة واحده : تستطيع ان تقول سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ( 50 ) مره وهي خفيفة على اللسان ثقيلة في الميزان