اليوم بيجيني ضيوف

دلوني وش اقول لهم على الفطور يابنات

السلام عليكم

شوفو وش كا ن فطوري اليوم


تمرتيييييين سلطة خس وشربت عصير انناس وكيوي كاسين


مدر ي وش فيني اليوم مالي شهيه بالاكل كلش............


بحاول بعد شوي اكل قطعة لحم او قطعة دجاج.......... حتى لاتجيني دوخة.



وبشرب بعد شاي اخضر وزنجبيل



اليوم وزنت لقيت نفسي نازلة على هذا الرجيم





خلال يييييييييومين












700غرام .............. بصراحة طرررررررررررت من الفرحة




والله يصبرنا وننحف من غير شر




هوووووووووووووب

السلام عليكم

جييييييتكم باليوميات اللي تفشل:42:
اليوم الثاني
امس شويت شويت تخبيص لاني رحت عند زميلتي اكلت حبتين كروسان وحبتين بيتزا كلهم صغنونات:42:

بس من بعد 12 ما اكلت شي الى السحور عصير انناس وبس ومشيت ساعه الا ربع

واليوم فطرت على مويه ونص تفاحه مع انه اليوم الثالث بس برجعهم يوم وبكره يصير يومي الثالث
يصير اكمل ولا لا:(

ماأعيدها توبه :44:

وانا فطرت كاسه ماء ونص تفاحه ..

وقفلت فمي للساعه 10 والان باكل حبه تفاحه ..

وعلى 3 الصباح بتسحر العصييييير بس ..

مع مشي ساعتيين ان شاء الله ..

دلع على كبر ياقلبي ..

عادي لو تركت القهوه والنسكافه والا لازم اشربها

لاني ماحبها و ماشربها ابداا

وكداا بنكون خلصنا اليوم الثااااااني على خيير ^^