المهم
انا وزنت اليوم
مااعرف كم كان وزني بالضبط قبل الدايت بس اللي متاكده منه انه بكل حال من الاحوال مو اقل من 79كيلو
الوزن اليوم
75ونص كيلو
ياااااااااااربي لك الحمد
والوزن للمرة الثانيه راح يكون ليلة العيد مو الحين
كنت باخذ اليوم فري ولما شفت الوزن تحمست
وقلت مابدهاش
باخلي الفري في اليد على ايش الاستعجال ؟؟؟
ياااااااااااارب انقص هذا الاسبوع اقل شي 3كيلو ياااااااااااارب
وكل البنات يارب
تسسسسسلمي الحمد لله اليوم كملت وبس شرب واكلت كيوي وترى ايام التخريب مازدت بالعكس ضلل وزني 54 الحمد لله
ممتاز
الله يوفقك
وترى الوزن مايزيد من يوم والا يومين تخريب
يعني لاتخافي ياعسل
توكلي على الله
الله يوفقك
وترى الوزن مايزيد من يوم والا يومين تخريب
يعني لاتخافي ياعسل
توكلي على الله
الصفحة الأخيرة
شطوووووووووورة
الله يسمع منك ولايحرمك الاجر