غرآآمي :

دلع زياده 2 كيلوو والله يعلم كنت مخفففففه كثير صح كنت الخببط بس لخبطه ما تذكر بس انا مررة ما ينفع معي تخفييف يا التزم بنظام يا بلاش واليوم بدييت نظامناا والفطور ما فطرت غير مويه وقهوة ماكان عندي تفااح وع الساعه 1 اكلت تفاحه وتوني شربت العصير وقبل الفطور مشيت ربع ساعه الحمدلله

دلع زياده 2 كيلوو والله يعلم كنت مخفففففه كثير صح كنت الخببط بس لخبطه ما تذكر بس انا مررة ما...