اتوقع البطاطس تنحف اذا كانت مسلوقة وبدون ملح لان في ناس كثير اعرفهم بياكلوها كذا دايما ضمن وجباتهم اليومية
وما اثرت عليهم اما مقلية مستحيل لانها متشبعة زيت وسلامتكم
الصفحة الأخيرة
بنات انا حماتى كانت متابعه مع دكتور رجيم
وكان فى ايام من الرجيم بيكون طول اليوم بطاطس فقط بدون اى اكل تانى معاها
وكان بيأكد عليها ان ضرورى ان تكون البطاطس مسلوقه بدون ملح
ولا نقطه زيت ولا ذره ملح
والحقيقه كان بيجيب معاها نتيجه
لكن مشكله الكيميائى انها كل ما ترجه تاكل يومين او تلاته تزيد بالاثنين كيلو واكتر
والله يعطينا جميعا العااافيه
وشكرا لصاحبه الموضوع