همس الداخل :

ودي اشترك معاااكم والله بس ابي تشجيييييع انا كل يوم اقول باجر بسوي الريجيم ..وعقب ما اسوي اشتري اللبن وما اسوي الريجيم...حتى للحين اللبن موجود في الثلاجة..واكييد خربان المهم... انا ان شاء الله ابدأ وياكم بس ابي تشجييع بليييز اممم وزني ما عرف كم الحين...اعتقد 63 او اكثر او اقل ما ادري واحسن لو ما اعرف كم وزني.. المهم اسوي الرجيم لمدة شهر...وعقب اشووف الين كم وصلت وكم نزلت

ودي اشترك معاااكم والله بس ابي تشجيييييع انا كل يوم اقول باجر بسوي الريجيم ..وعقب ما...

@نسمة فجر@ :

السلام عليكم انا بعد بنضم لكم امس الاثنين بديت فيه وان شاء الله استمر لاني بصراحه اول مره اسويه وخايفه ما يجب نتيجه معي بالتوفيق للجميع..

السلام عليكم انا بعد بنضم لكم امس الاثنين بديت فيه وان شاء الله استمر لاني بصراحه اول مره اسويه...