ا

انتهى اليوم الثاني من التوست
وكان الدور ع التوست والجبن
لكن تعرفون وضعي مرضع واحس بالجووووع كثير، فاضطريت اكل كثير امس
اخذت حبة توست زياده مع شريحة جبن زياده +_+
وما كان عندي خياار ولا خس.. زوجي الله يسلمه قلتله وماجابه الا بعد العشا :(
فاستبدلت الخيار بعصير التفاح
المهم هذا يومي
يوم الاحد
الفطور
2 توست+ 2شريحة جبنه+ كوب نسكافيه بالحليب مع ملعقتين ص سكر
سناك
حبتين دراق
سناك ثاني
شمام
الغداء
2 توست وشريحتين جبنه+ نص كاس عصير تفاح
سناك
2 توست مع شريحتين جبنه+ كاسين ماي الكرنب
( شفته بالثلاجه صارله فتره وحنيت عليه لايخرب:biggrin: )
سناك
حبتين درااق
العشاء
3 توست + 3شرايح جبنه+ نص كاس عصير تفاح
وشربت كاسين من ماي الكرنب

واليوم الدور على التوست والعسل :32:

رفع

يوم الاثنين
الفطور
2 توست بالعسل+ كوب نسكافيه بالحليب مع ملعقتين ص سكر
سناك
حبتين دراق
الغداء
2 توست بالعسل+ كاس حليب
واكلت بيضه مقليه مع العيال >_< وشريحة جبنه +_+
العشاء
4توست بالعسل+ كاس حليب
سناك
كاس عصير سانكويك بالليمون +_+

ماتعديت المعدل المسموح من التوست
لكن الله يستر من الاضافات o_O

واليوم الدور ع التوست والجبنه والخيار
وهذا اليوم الرابع.. باقي يومين واشوف النتيجه المرتقبه >_<

بشرينا