حب دادي
•
:41::41:
السلام عليكم
من شوي وزنت +_+
طبعا اليوم اكون كملت اربع ايام مع التخبيص :(
كان وزني 65.5 وصار 64.5
وهالكيلو نزلته ف اليومين الاوليين اليوم الاول نص والثاني نص
اما الثالث والرابع وزني ثاابت +_+
بس استاهل لاني مالتزمت حرفيا بالرجيم
مع الاسف بنسحب مقدر اكمل .. مليت من التكرار ^_^
لكن الرجيم حلو مررره للي بتلتزم
وعلى فكره بطني نحف مع هالرجيم.. الظاهر انه يستهدف منطقة البطن اكثر شي :)
من شوي وزنت +_+
طبعا اليوم اكون كملت اربع ايام مع التخبيص :(
كان وزني 65.5 وصار 64.5
وهالكيلو نزلته ف اليومين الاوليين اليوم الاول نص والثاني نص
اما الثالث والرابع وزني ثاابت +_+
بس استاهل لاني مالتزمت حرفيا بالرجيم
مع الاسف بنسحب مقدر اكمل .. مليت من التكرار ^_^
لكن الرجيم حلو مررره للي بتلتزم
وعلى فكره بطني نحف مع هالرجيم.. الظاهر انه يستهدف منطقة البطن اكثر شي :)
روحي هايمة بذاتي :انا حبدأ من السبت ان شاء الله يارب يزبط معاياانا حبدأ من السبت ان شاء الله يارب يزبط معايا
الصراحه الرجيم بطل
جربيه يوم واوقفي ع الميزان
لو نزلتي نص كيلو كملي
لان هو ينزل نص كيلو باليوم
وراح تلاحظي فرق ع الخصر من اول يومين ^_~
لكن خليك ملتزمه ولاتخبصي مثلي +_+
وي رب تنزلي 3 كيلو في 6 ايام
جربيه يوم واوقفي ع الميزان
لو نزلتي نص كيلو كملي
لان هو ينزل نص كيلو باليوم
وراح تلاحظي فرق ع الخصر من اول يومين ^_~
لكن خليك ملتزمه ولاتخبصي مثلي +_+
وي رب تنزلي 3 كيلو في 6 ايام
أفراح السنين :الصراحه الرجيم بطل جربيه يوم واوقفي ع الميزان لو نزلتي نص كيلو كملي لان هو ينزل نص كيلو باليوم وراح تلاحظي فرق ع الخصر من اول يومين ^_~ لكن خليك ملتزمه ولاتخبصي مثلي +_+ وي رب تنزلي 3 كيلو في 6 ايامالصراحه الرجيم بطل جربيه يوم واوقفي ع الميزان لو نزلتي نص كيلو كملي لان هو ينزل نص كيلو...
ان شاء الله يارب
تسلمي ياقلبي ماقصرتي
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تحلمي فيه:39:
تسلمي ياقلبي ماقصرتي
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تحلمي فيه:39:
الصفحة الأخيرة