انا اتابع معاها ووصلت لمرحله ثبت وزني
بس حلو تقترحين عليها حلوول وتتجاوب معاكي
انا مره كتبت لي الشربه الحارقه ومره 750 سعره
والان اعطتني رجييم الفواكه
ووزني يمكن اتعود على الرجييمات من فبل ما اروح لها
رجيماته صحيه ..وزميلتي كانت عندها وقالت لي لا تتركينها
اميرة 11
•
اهلين عبيرنجد مشكورة علي الرجيم الاكثرمن رائع انا كنت اتابع مع الدكتورة نبيلة بس مشكلتي نزولي صعب فوق ماتتصوري احيان في الشهر كلة اذاكثرت نزول كيلو ونص ومليت وتركت الدكتورة بس ابي اعرف الحين وزني 85 وطولي 159 كم احتاج سعرة حرارية يعني 1000 او 1500 وهكذا ياليت الي عندها خبرة ترد
الصفحة الأخيرة
?یلوو نص
وبعدها انتقلت لرجیم 4 ایام ونحفت ?یلو
بس بصراحه انا ?نت ما اخد ?ل الا?ل ?نت اخفف شوی من الا?ل اقصد رجیم?م
ش?را ل?ی اختی صاحبه الموضوع ش?را