أول حاجه ألففف مبروك على إتمامك الشهرالأول بنجاح :26: :26:
وخذي راحه يومين وأبدأي الشهر الثاني
ماقلتي كم نزلتي في ا لشهر ...؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم وزنك ؟؟؟؟؟؟
وموفقه إن شاء الله بالشهر الثاني:24: :27:
الكيكة
•
صبااح الخير
Midooo
الف مبروك اتمام الشهر ... و عادي حبيبتي اخذي راحه يومين و بعدين عيديه من اول
واعبالي
~عيون@العرب~
ليش مستعيله عالنتيجه .. النزول عادة يكون بالاسبوع الثالث جان نطرتي شوي :)
موفقة بريجيم ام فرج
Midooo
الف مبروك اتمام الشهر ... و عادي حبيبتي اخذي راحه يومين و بعدين عيديه من اول
واعبالي
~عيون@العرب~
ليش مستعيله عالنتيجه .. النزول عادة يكون بالاسبوع الثالث جان نطرتي شوي :)
موفقة بريجيم ام فرج
أم شدوني
•
مبروك يا بنات على نقصان الأوزان ... ما شاء الله عليكم إرادتكم قوية
هلا هلا هلا يا الكيكة ... أنا غبت عن المنتدى فترة ورجعت لقيتك مثابرة .. ما شاء الله عليك
أنا بدأت هذا الأسبوع ريجيم الكوسا ... ولو كنت عارفة إنك حتبدأي كنت بدأت معاك لأني محتاجة تشجيع
لكن ما راح شيء ...بخلص الريجيم وأبدأ الأسبوع الجاي (تكوني إنتي في الأسبوع الثاني) ... موافقة ؟؟
على فكرة أنا من تشجيعك من فترة .... وردك لي ... بدأت الريجيم الكيميائي لمدة ثلاثة أسابيع ... نزل وزني فيها ما بين الخمسة والستة كيلو ... لكن مع الأسفة مع التخبيص رجعت منهم حوالي 4 كيلو
لكن الإرادة موجودة ... وبإذن الله حاواصل معك
تحياتي ..... وشكري لك على تشجيعي وتشجيع بنات المنتدى
هلا هلا هلا يا الكيكة ... أنا غبت عن المنتدى فترة ورجعت لقيتك مثابرة .. ما شاء الله عليك
أنا بدأت هذا الأسبوع ريجيم الكوسا ... ولو كنت عارفة إنك حتبدأي كنت بدأت معاك لأني محتاجة تشجيع
لكن ما راح شيء ...بخلص الريجيم وأبدأ الأسبوع الجاي (تكوني إنتي في الأسبوع الثاني) ... موافقة ؟؟
على فكرة أنا من تشجيعك من فترة .... وردك لي ... بدأت الريجيم الكيميائي لمدة ثلاثة أسابيع ... نزل وزني فيها ما بين الخمسة والستة كيلو ... لكن مع الأسفة مع التخبيص رجعت منهم حوالي 4 كيلو
لكن الإرادة موجودة ... وبإذن الله حاواصل معك
تحياتي ..... وشكري لك على تشجيعي وتشجيع بنات المنتدى
الكيكة
•
أم شدوني
هلا حبيبتي .. خجلتيني بكلامج الطيب
طبعا موافقه تشرفينا و اكوووون شاكره لج لو بديتي معاي الاسوع الياي على الاقل نشجع بعض .. الله يوفقنا و ننزل هالجم كيلو اللي على قلوبنا :17:
هلا حبيبتي .. خجلتيني بكلامج الطيب
طبعا موافقه تشرفينا و اكوووون شاكره لج لو بديتي معاي الاسوع الياي على الاقل نشجع بعض .. الله يوفقنا و ننزل هالجم كيلو اللي على قلوبنا :17:
الصفحة الأخيرة
مراااااااحب جميعاً .. أنا متابعتكم من زمااان .. ويعطيكم العافيه خليتوني أعزم على الرجيم ..
انا العام تقريباً سويت هالرجيم (د. أسامة حمدي) تقريباً شهر ونزلت عليه من 8 إلى 10 كيلو .. ومره انبسطت وصار تغيير وااضح في جسمي .. ومن شهرين تقريبا وانا زايده .. يعني رجعت هالعشرة وزياده بعد يعني حوالي 12 كيلوا اللي زدتها ..
ومرررررررررره مقهوووووووره :44: .. وشفت مموضوعكم وتحمست والله اني أعيده ..
فبدأت فيه الاسبوع اللي راح يوم السبت .. وإلى يوم الخميس مانزل وزني الا كيلووو واحد بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس :06::44::06:
ليييييييييه طيب .. على إني كنت مطبقته بحذافيره ولا خربت ..أشوف الأكل وابعد عنه صار الأكل يروعني .. وبالأخير ماشفت فايده ..........
فكيته امس الجمعة وأكلت عادي .. واليوم بديت برجيم أم فرج الخارق .. عسى ربي يفرجها علينا وننحف ...................
آسفه على التطويل ..
اختي Midooo بغيت اسألك كم كيلو نحفتي في الشهر ؟؟
وتحياتي للجميع ،،،