نانوش الكويت
نانوش الكويت
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
عندي سؤال مهم جدا

وأرجو من خبيراتنا الإجابة


ممكن استبدال وجبة الخضار المسلوقة يلي ماأقدر أذوقها باحدى شوربتين الخضار بدون اضافة أي نوع من انواع الدهن ؟

شوربة الريجيم فى اسبوع تخسرى وزن مجربه

شوربة خاصة لحرق الشحوم
***وهــــ wahm ــــم***
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
:(
أنا زعلانه مــــــــــــــــــــــــره من اللي خربوا الرجيم ؟؟
ليه ؟؟
وين الإرادة وين العزيمة وين الثقة بالنفس ؟؟؟
كل ما جيتي تخربين الرجيم ، تخيلي شكلك بعد ما ينقص وزنك .. حاولي تشجعين نفسك أكثر ...
والله حرام بعد الوعود والمتابعه في الموضوع تخربون الرجيـــــــــــــم :06:
حسافه والله :(
أنا اليوم الأثنين لي اليوم السادس من الأسبوع الثاني والحمد لله ماشيه تمام ، وألى الآن خلال هذا الأسبوع نقصت 3.4 ثلاثة كيلو وأربعة جرام ...
وفي الأسبوع الأول نقصت 5 كيلو كامله ولله الحمد ... :32:

خليكم أقوى من تخريب الرجيم ، كلنا نحب الأكل وكلنا نشتهيه :32: بس نحب الرشاقه أكثر وودنا تصير أجسامنا حلوه وكل من شافها ينبهر بمدى الأنجاز اللي حققناه ..

الله يخليكم كل وحده تحاول تكون أقوى ، خلينا نشجع بعض .. الله يقويكم وما تخربونه مره ثانيه ..
الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
موفقين
miss_world
miss_world
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
انا انشالله بكره ببدى في الرجيم
انا ولدت من شهرين
واللحين بعد التخفيف وزني 62,5
وطولي 157 وانشالله اوصل 50
"عنود92"
"عنود92"
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
موفقه أختي بنت الرافدين
نصيحه لاتوزني إلا عند إنتهاء الأسبوع الأول