ريم الدوحة
ريم الدوحة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
شلونكم بنات
انا اليوم ثاني يوم من الاسبوع الاول بس بنات احس انه اكل وايد انا اكلي اساسا اقل من جذي تعتقدون ماراح يزيد وزني وانا وزني الان69 وابي انزل 15 كيلو واذا اكثر احسن لاني اساسا كنت ضعيفة قبل ما اتزوج
الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلام عليكم
اشلونكم بنات مع الرجيم؟

اختي بنت الرافدين .. قولي لا اله الا الله .. توج بسم الله باديه .. و لا تتوقعين نزول سحري .. ترا جسم عن جسم يفرق .. اذا مانزلتي بالاسبوع الاول بتنزلين بالثاني و اذا مانزلتي بالثاني بتنزلين بالثالث .. صدقيني و عن تجربه انج راح تنزلين لو استمريتي للاسبوع الرابع .. لا تفكرين وايد بالوزن لان النفسيه تاثر مرات على نزول الوزن .. انسي وزنج و استمري على نظامج و انشالله راح تنزلين


اختي ريم الدوحه ... ممكن تحذفين من الاكل مو لازم تاكلين كل اللي مكتوب بالنظام

و موفقين

انشالله باجر ابدي معاكم ... و مثل ماقالت وحدة من الخوات .. لكل جواد كبوه ..
بصراحه كانت عندي ظروف امي كانت تعبانه بالمستشفى و الحمد لله اليوم اطلعت ...
انا مو من النوع اللي اتحجج و ادور اعذار .. بس حاولت اسوي الريجيم و ماقدرت ... انشالله باجر التزم .. و ودي ودي ودييييييييييييييييييييييييييي انزل 10 قبل العيد
ملاك _ الليل
ملاك _ الليل
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
بااااااااااااااااااااااااااااركولي يا حبيباتي اليوم لي الثاني من الاسبوع الأول و أخيرا قدرت اسكر هالحلج بس مو مني من الريداكتيل البركة فية بس ما تصدقووووووووووووووووووووووووووووون نقصصصت كيلو اليوم وزني 89 بعد ماكان امس 90 الحمدللة و انشاللة اللة يصبرني و اكمل
و الفال لكم
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي:24:
"عنود92"
"عنود92"
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
ماشاء الله عليكي أختي Bint Arafiddain

بالنسبه ليا للأسف خربت الريجيم..لأسباب خارجه عن الأراده
ريم الدوحة
ريم الدوحة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
انا اليوم لي 3 ايام بالرجيم وابي اوزن ميته بس اخاف ما نزلت شي
بس الله يصبرني ان شاء الله واكمل رجيم
الصراحة ما اعرف اشلون امس قاومت بيتنا مسويين عيش ولحم وشكله روعة بس قاومت قعدت اقول العيد ما باقيله شي وان شاء الله لما اوصل للوزن المطلوب باكل اللي نفسي فيه حتى لو شي بسيط والحمدالله هالكلام صبرني