رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

الكيكة • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

اتوقع ممنوع المسابقات الفرديه
و راح يكون الموضوع مكرر
:27:

MaFiia • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

اختي توليب الكويت انا معااااااااج انشاء الله بس ليش ما نبتدي من بااااااااجر لانة ودي انزل 20 كيلو ..

والله يوفقج انشاء الله في الدنيا والاخرة ....

وانا معاااااااااااااج

ّ~أمواااج~ • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

الله ودي اجربه وانزل عليه على الأقل 20 كيلوا .. بس وزني ينزل بطيء بطيء انا مره سويت رجيم كيمياني لمدة شهر وكان ينزل 20 كيلوا ونزلت بس 8 كيلوا مع اني ما لخبطت فيه وكنت امشي بس مو يوميا ..

فاذا تبون تبدون فيه انا وياكم على الأقل احد يشجعني ..

نانوش الكويت • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

أختي كيكة يا كيكة يا حلوة ;)

الموضوع مهم وفعال ومضمون بإذن الله

وفيه فائدة للجميع :26: وتكراره ماهو الا حافز للتشجيع الجماعي

مع كل الاحترام والتقدير لكل من طرحت الموضوع سابقا

لأن كل وحدة فينا تحتاج أحد يبدا معها ويشاركها

والموضوع ماهو مسابقة فردية

بالعكس تماما

هو جماعي وبداية من نقطة واحدة

والهدف هو التشجييييييييع والاستفادة من الخبرات

ونورتي الموضوع يا كيكة

الاميره***ســــــــــاره • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

الله يوفقكم