رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)

قطر الندى 5 • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فينكم يابنات ؟؟
اخبار الرجيم معاكم ايه دلوقتى؟؟
انا هبدأ الاسبوع الثالث بعد غدا ربنا يجعله خفيف ولطيف
ولكن انا مش عارفه اول يوم فاكهه نوع واحد من المسموح ولا ايه؟
وكذلك الخضار ممكن كم صنف ولا لازم صنف واحد؟
انا اسئلتى كتير اوى فعلا سامحوووووووووونى
وهل الافطار كما هو يوميا؟

ولكم منى كل التقدير

قطر الندى 5 • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

السلام عليكم ورحمة الله

اين أنتم يابنات المنتدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نانوش الكويت • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

:32::32::32::32::32::32:

صج الأسبوع الثالث مافي فطووووووووور ؟؟؟

والله مادري

صججججججججج أبي أتأكد

أنا على بالي نفس الفطور بكل أسبوووووووووع

قطر الندى 5 • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا اختى توليب الكويت حياكى رب العالمين

هى البنات راحت فين وتركتنا؟؟؟

انا اليوم الثانى من الاسبوع الثالث وبامر الله هتوزن الليله وهكتب لكم غدا ويارب اكون نزلت

سعوديه وكلي فخر • 20 سنة

Dalo0o3ha :

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه

بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....

:26: :26:

ان شاء الله بعد العيد ناويه ابد بالكيميائي ..

لاني جربت ريجيم الشوربه ةقامت نفسي تحوووم منها ..

والصراحه اتشجعت من جديد .. :27: :27:

الله يثبتنا جمييييع ان شاء الله