الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
قطيوة
حياج الله تنورين الكويت
و شغلج كله عدل و يكفي و نص و انشالله بتضعفين :26:

ramroom
اختي النوم ماله علاقه بالريجيم
ممنوع الكابتشينو بالفانيليا و ممنوع الموز
و ممكن شرب عصير نصف برتقاله فقط بدل اكلها ( الفطور )

و بالتوفيق:26:


انا خربت الريجيم :( و ماراح اعيده بشوف غيره
حلوه بس متينه
حلوه بس متينه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلام عليكم


انا وياكم اليوم الخامس من الاسبوع الثاني

الغداء تونه!!!!!!!! المشكله اني ما احب المأكولات البحريه ؟؟ شو الحل؟؟؟؟؟؟


والوزن ثابت ماينزل فالاسبوع الثاني!! ياجماعه الخضار المسلوقه نوع واحد ولا انواع مختلفه؟؟ والقرنبيط مسمووح والملفوف ؟؟؟؟ ولا من الممنوعات؟؟؟

واذا كلنا بيضه بدل بيضتين عادي ولا يخرب الرجيم؟؟؟؟


بنتظار الرد
الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
حلوه بس متينه

ماتحبين الربيان؟ .. اذا ماتحبين شي كلش كلش حذفيه وماتحطين شي مكانه

الخضار المسلوقه لازم نوع واحد
القرنبيط او الملفوف مسموح

ممكن تاكلين بيضه وحده بدال بيضتين و ممكن ماتاكلين البيض (تحذفينه )

و صح الوزن بالاسبوع الثاني يثبت و ينزل واااايد باخر الاسبوع الثالث

موفقه:26:
ramroom
ramroom
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
شكراً كيكه على الرد
اليوم الحمدلله أفضل من أول مني حاسه بالنوم كتير
المشكله إني خلاص ما لي نفس بالبيض فكنت دايماً أحذفه و في أيام كله بيض فيمكن عشان كده كنت بنام كتير
إن شاءالله انا لسى مستمره بالرجيم و خلاص ما بقالي غير تقريباً إسبوعين يارب تكون سهله...
و على فكره أنا ما كنت أعرف إنو الخضروات المسلوقه لازم نوع واحد فأكلت بزاليا مع جزر هل هذا يضر في الرجيم مع إني ما أكلته غير مره واحده فقط؟
مشكورين:27:
قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
باقي لي 3 ايام واخلص الاسبوع الثاني
كيكه انا مانزلت اول اسبوع تهقين ثاني اسبوع انزل
ليش خربتي الريجيم لاتتركينها امشي معنا ولاتتركينا
ترانا من غيرك خبز بر بارد(فهمتيها)
خخخخخخخخخخخ