أهلين يا بنات بالأسبوع السادس نقصت كيلو :)

اهلا بالجميع

انا الحين بالاسبوع 7 ونقصت 8 كيلو فقط لان وللاسف جسمي ماينزل بسرعه

والله يثبتي عليه لان الاراده بدات تضعف

اهلين اختي ممكن ناكل الفواكه بين الوجبات
انتي يوم سويتي نزلتي جاوبي بسرعة اذا سمحتي لاني ابي انقص 15كيلو

Ba6a_Bettony

مبروووووووووووووك يعني الحين انتي نزلتي 7 كيلو

عقبال الباقي

Cafe _Latte

مبروووووووووك على 8 كيلو

يعتبر انجاز انك انهيتي ثلاثة ارباع الرجيم

شدي همتك وكملي باقي الأسابيع ترى مابقى شي على نهايه الرجيم