حوريه بس غير
•
هلا اختي حبيت اسألك خلال كم قدرتي تنزلي 25 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟ الفترة الزمنية يعني
نونو444
•
يالله بجد مافي حماس وين اللي قالو راح يبدو معايه والله قهر مافي الا انا وصابرهيالله بجد مافي حماس وين اللي قالو راح يبدو معايه والله قهر مافي الا انا وصابره
انا معاكم
جيت امس كتبت رد طوووووووووووووووووووووويل عملتله ارسال اختفى مدري فين راح
قلت والله ما اعيد وقفلت
على العموم كيفكم حبيباتي؟؟؟ وكيف الكربوهيدرات معكم؟؟؟؟؟
امس عملت نفسه بس انا الغى وجبةالعشاء لاني افطر الساعه 2 الظهر واتغدى الساعه 10 بالليل او 11
والوقت اللي بينهم اكون بالمعهد لاني ادررررررررررررس فاجباري ما اكل شي
وبالاضافه اشرب كل يوم قهوه عربية بالزنجبيل لاني سمعت انه يخسس واشرب على الريق الكمون والليمون
بسئل ينفع اكل مع الاكل الشطه المطحونه اللي تنعمل بالبيت اللي هي فلفل احمر +ليمون+شوية زيت وملح
لان الاكل بصراحه من دونها مااااااسخ وماله طعمه وانا احب الاكل المفلفل
وينفع ابدل بييييين الوجبات او لا مثلا غدا مكان الفطور الفطور مكان العشا
برضه بالنسبة للافطار انا ما احب اشرب حليب كثيييير يعني مره بالشهر وبالنادر ينفع استدبله بكوب كامل من عصير البرتقال بدل نص
الاستفسار الاخير
عصير البرتقال ينفع اشرب الجاهز اللي بالسوبر ماركت غير المحلى مثل المراعي وندى وهيك بدل الفرش يعني؟؟؟
وابغى ارتاح شوي وبعدين اعمل رياضة على الاوربت ترك والقرص الدوار
بس حاليا لاني عندي اختبارات مرررررره ما امداني اتريض مع الدراسه والاولاد!!!!!!!! الله يعين بس مدري متى بننحف
وانا معاكم معاكم بمشوار التحدي حتى لو ماكتبت يومياتي
معكم قلبا وقاااااااااالبا
مظاهرات صارت مو ريجيممممممم!!
:42::42:
جيت امس كتبت رد طوووووووووووووووووووووويل عملتله ارسال اختفى مدري فين راح
قلت والله ما اعيد وقفلت
على العموم كيفكم حبيباتي؟؟؟ وكيف الكربوهيدرات معكم؟؟؟؟؟
امس عملت نفسه بس انا الغى وجبةالعشاء لاني افطر الساعه 2 الظهر واتغدى الساعه 10 بالليل او 11
والوقت اللي بينهم اكون بالمعهد لاني ادررررررررررررس فاجباري ما اكل شي
وبالاضافه اشرب كل يوم قهوه عربية بالزنجبيل لاني سمعت انه يخسس واشرب على الريق الكمون والليمون
بسئل ينفع اكل مع الاكل الشطه المطحونه اللي تنعمل بالبيت اللي هي فلفل احمر +ليمون+شوية زيت وملح
لان الاكل بصراحه من دونها مااااااسخ وماله طعمه وانا احب الاكل المفلفل
وينفع ابدل بييييين الوجبات او لا مثلا غدا مكان الفطور الفطور مكان العشا
برضه بالنسبة للافطار انا ما احب اشرب حليب كثيييير يعني مره بالشهر وبالنادر ينفع استدبله بكوب كامل من عصير البرتقال بدل نص
الاستفسار الاخير
عصير البرتقال ينفع اشرب الجاهز اللي بالسوبر ماركت غير المحلى مثل المراعي وندى وهيك بدل الفرش يعني؟؟؟
وابغى ارتاح شوي وبعدين اعمل رياضة على الاوربت ترك والقرص الدوار
بس حاليا لاني عندي اختبارات مرررررره ما امداني اتريض مع الدراسه والاولاد!!!!!!!! الله يعين بس مدري متى بننحف
وانا معاكم معاكم بمشوار التحدي حتى لو ماكتبت يومياتي
معكم قلبا وقاااااااااالبا
مظاهرات صارت مو ريجيممممممم!!
:42::42:
انا راح ابت
ي معاكم من بكرة لاني سبق وجربته ونزل وزني والكل لاحظ علي اهون من الكيميائي الي هد جسمي هد وصااااار عندي تعب فضيع بعظامي
ي معاكم من بكرة لاني سبق وجربته ونزل وزني والكل لاحظ علي اهون من الكيميائي الي هد جسمي هد وصااااار عندي تعب فضيع بعظامي
الصفحة الأخيرة