سارونه هاذا شكلي يوم دخلت وشفت ان القروب تم قفله
كنت اغمض عين وافتح عين
ورحت اشوف القسم
هل تم فتح قروب جديد
صح اني مو ملتزمه
لكن احسه البيت الوحيد الاارتاح فيه دون قيود وهم اذا جيته
😌لى ذكريات جميله مع بنات كثريين
هههههه امولة ضحكتيني حبيبتي والله لو تشوفيني انا لما لقيت وزني زايد قلبتها مناحة 😢😢😢😢😢😢
الوالدة الله يطول في عمرها هي السبب ههه من وقت دخلت عندها للبيت قالت لي مافي رجيم لما تذهبين دارك وسوي لي تبي
وانا اختك لقيتها فرصة هم هم هم انتقمت من نفسي
ألي نفسي فيه كلو اكلتو والله زدت 7 كيلو في 10ايام 😢😢😢😢
الحمد لله رجعت العزيمة وبديت الرجيم من اسبوع 😊😊😊😊😊
وبإذن الله راح اوصل لهدفي قبل رمضان
الوالدة الله يطول في عمرها هي السبب ههه من وقت دخلت عندها للبيت قالت لي مافي رجيم لما تذهبين دارك وسوي لي تبي
وانا اختك لقيتها فرصة هم هم هم انتقمت من نفسي
ألي نفسي فيه كلو اكلتو والله زدت 7 كيلو في 10ايام 😢😢😢😢
الحمد لله رجعت العزيمة وبديت الرجيم من اسبوع 😊😊😊😊😊
وبإذن الله راح اوصل لهدفي قبل رمضان
يومي ليوم الاحد
فطور
نصف كوب حليب 1
حبتين بسكويت 2
قهوة بملعقتين سكر 1
غداء
صحن صغير مرقة بطاطة 4
فخض دجاج بدون جلد 5
سناك
تفاحة وبرتقالة
في المساء
قطعتين رولي بمعجون الفراولة مااعرف كم ولاكن راح اضع 3 نقاط
عشاء مافي
مجموع نقاطي 16 من 22 وفرت 6 نقاط
فطور
نصف كوب حليب 1
حبتين بسكويت 2
قهوة بملعقتين سكر 1
غداء
صحن صغير مرقة بطاطة 4
فخض دجاج بدون جلد 5
سناك
تفاحة وبرتقالة
في المساء
قطعتين رولي بمعجون الفراولة مااعرف كم ولاكن راح اضع 3 نقاط
عشاء مافي
مجموع نقاطي 16 من 22 وفرت 6 نقاط
الصفحة الأخيرة
وربي انك على البال
وافقدك بس مااقدر اكتب ماالى وجهه 😢