وزة الحلوة
وزة الحلوة
طيب وفي أحد يعرف المانجو المجمد كم نقطه؟؟لأنه مكتوب لب ومحلى يعني مو طبيعي.. او بقسمها ١٠ حصص وبيكون كل *** ١.٥ كما هو موضح بالجدول
طيب وفي أحد يعرف المانجو المجمد كم نقطه؟؟لأنه مكتوب لب ومحلى يعني مو طبيعي.. او بقسمها ١٠ حصص...
المانجو العادي الحبة بنقطتين ،،، انتي حطي القيم الغذائية للمنتج واحولك هي لنقاط
وزة الحلوة
وزة الحلوة
يومياتي ليوم الأحد
الفطور/
دونات شكولاتة بدون تلبيسة سكر=4
نص كاسة لبن قليل الدسم=1
الغداء /
نص سندوتش بيام تي الايطالي من سب واي=4.5
سلطة خضراء من جرجير وخس وطماطم= صفر
العشاء/
ورق عنب=4.5
سناك/
لايوجد
ماء الديتوكس/ لتر
ماءعادي/ لترين
المجموع الكلي/ 14 من 16
الرياضة/
ساعة مشي = 2
الادخار / 2 /مع الرياضة صارت =4
قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
10/27 يوم الاحد
قبل الفطور:2.5ن
رطب3 حبات=1
قهوةتركية
وبسكوت شوفان1.5
الفطور:10 ن
2 بيض=4
2 ملعقةفول=1
زيتون اخضر=1
جبن مالح=2
نسكافيه=2
الغداء:4 ن
سندويش=3
ملعقة دجاج مفروم=1
سناك:3.5
5 رطب=1.5
مكسرات=2
العشا:9 ن
رز10 =5
فخذدجاج=4
المجموع25-20 ✖️✖️
الماىلتراونص
قصيدة منسيه
قصيدة منسيه
بحثت ولقيت ٤ حبات رطب =١
بحثت ولقيت ٤ حبات رطب =١
شكرا حبيبتي 🥰
الفتاة المرحة
الفتاة المرحة
طيب وفي أحد يعرف المانجو المجمد كم نقطه؟؟لأنه مكتوب لب ومحلى يعني مو طبيعي.. او بقسمها ١٠ حصص وبيكون كل *** ١.٥ كما هو موضح بالجدول
طيب وفي أحد يعرف المانجو المجمد كم نقطه؟؟لأنه مكتوب لب ومحلى يعني مو طبيعي.. او بقسمها ١٠ حصص...
خلاص شكرا..
مكتوب ال*** ٨٠ سعر والعبوة فيها ١٠ حصص
ومافيه دهون والألياف قليل جدا مايذكر..
وقسمت القالب ١٠ قطع وحسبتها كل قطعه ١.٥ نقطه
القطعه كأنها ربع مانجو طبيعي او ثلث