قصيدة منسيه :

5يومياتي ليوم الاربعاء الفطور :11 ن بيضه ونص =3 2توست بر =2 نص خبز =2 جبن مثلث =1 نص ملعقة رهش =1 نسكافيه =2 سناك :1ن إصبع كت كات =1 الغداء :8 8 ملاعق رز=4 1سيخ كباب =3 العشا + 3ونص نص برتقالة =نص ربع خبز =1 ملعقتين تونه =2 المجموع 23-20 زيادة 3 ونصنقاط الرياضة 45 دقيقة الماي 2 لترا ونص

5يومياتي ليوم الاربعاء الفطور :11 ن بيضه ونص =3 2توست بر =2 نص خبز =2 جبن مثلث =1 نص ملعقة رهش...