الفتاة المرحة :

لا.. نقطتين نقطه بحساب السعرات ونقطه بحساب الدهون اذا كان الدهون المحطوطه للحبه.. ومجموعهم نقطتين

لا.. نقطتين نقطه بحساب السعرات ونقطه بحساب الدهون اذا كان الدهون المحطوطه للحبه.. ومجموعهم نقطتين

المهاجره.. :

الاثنين خربطت ولا كتبت يومياتي 😭 اليوم الثلاثاء الفطور فطيرة جبن = ٣ عصير برتقال = ١ الغدا خضار = ١ سلطه = ٠ سناك ٥ تمرات = ١.٥ قهوه = ٠ العشاء ٤ ملاعق مكرونه دجاج = ٤ سلطه = ٠ ٥ فطائر جبن صغيره = ٥ سناك ٢ بريد =١ ملعقة فول سوداني = ١ ٢ كيري = ٢ كوب عصير = ١ الماء = لتر ونص الرياضه = ١٠ مرات الدرج مجموع النقاط من ٢٦ - ٢٠.٥

الاثنين خربطت ولا كتبت يومياتي 😭 اليوم الثلاثاء الفطور فطيرة جبن = ٣ عصير برتقال = ١ الغدا...