رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء ٦))

الفتاة المرحة • 6 سنوات

بنات إنتم تاخذون فيتامينات؟.
انا بديت من كم يوم أدوخ حبتين لما اقوم..
فبديت بفيتامين عندي بالبيت نوعين واحد للشعر وواحد للجسم..
قلت أخلص حق الشعر وبعده حق الجسم..

اللي ما ياخذ أذكره بضروره أخذه..
لأن مره من المرات رحت عند دكتورة بعد اسبوعين من الرجيم اعطتني فيتامين..

قصيدة منسيه • 6 سنوات

الفتاة المرحة :

بنات إنتم تاخذون فيتامينات؟. انا بديت من كم يوم أدوخ حبتين لما اقوم.. فبديت بفيتامين عندي بالبيت نوعين واحد للشعر وواحد للجسم.. قلت أخلص حق الشعر وبعده حق الجسم.. اللي ما ياخذ أذكره بضروره أخذه.. لأن مره من المرات رحت عند دكتورة بعد اسبوعين من الرجيم اعطتني فيتامين..

بنات إنتم تاخذون فيتامينات؟. انا بديت من كم يوم أدوخ حبتين لما اقوم.. فبديت بفيتامين عندي بالبيت...

انا ما أخذ وأحيانا تجيني دوخه 😓

الفتاة المرحة • 6 سنوات

اليوم ٢ من رجيم البروتين🥩🍗🍳
الأربعاء
🌻الفطور= ٦.٥
كوفي ١
بيض ٣.٥
جبن كيري ٢
🌻سناك= ١.٥
برتقاله ونص ١.٥
جزر ٠
🌻الغداء=٥
سلطه ٠
دجاج ٣
لبن ق د ٢
🌻سناك=١
كوفي ٠
حبحب ١
🌻العشاء= ٣
بليلة صحن وسط ٣
🌻المجموع= ١٧
الماء= ٤

الفتاة المرحة • 6 سنوات

قصيدة منسيه :

انا ما أخذ وأحيانا تجيني دوخه 😓

انا ما أخذ وأحيانا تجيني دوخه 😓

اجل أنصحك تشتري فيتامين..
انا اشتري فارماتون..

s سمر s • 6 سنوات

السلام عليكم..
أهلا الفتاة المرحة ..عودا حميدا
اليوم الميزان ..
الوزن السابق 71.1
اليوم 70.3