وجووود.
وجووود.
بداية الالف ميل خطوه .. اللي تقول انا بقالي كثير وتمر الايام وحنا ندور رجيم ولا نلاقي اللي يعجبنا وتستمر بالزياده لو بدينا برجيم النقاط ونزلنا ببطء راح تمر الايام وتنزل اوزانا وحنا مرتاحين ومن غير منحس لكن نستمر على الاكل وندور رجيم هنا الكارثه .. ولا ايش رايكم
ملكة الجاذبية
ايه انا وزني كان 97 ونص ولي اسبوعين عليه صار وزني 94 ونص وقبل شهر ونص استمررررريت لمده شهرررررر وقسم على الفواكة والخضار ولا نحفت ولا كيلو احس اني مع النقاط مرتاحه اكل وبنفس الوقت انحف يالله لك الحمد مرررررررررررره مريح ياليتك تبدين معنا السبت خاصة ان وزنك قريب من وزني فيكون فيه منافسه بيني وبينك وترااااااااااااااااااااا اللي من 90 وزنهم الى 100 نقاطهم 34 نقطه +49 نقطة توزعينها على كل يوم او تستخدمينها مع بعض بحفلة او مطعم واي سوال من عيوني وتراني مشتركة مع اخصائية بعياده وايت واتشرز اللي باوكلاند وهي اللي قالت لي عدد النقاط وماصدقته اول اسبوع وخففت اخذت 24 نقطة يعني كنت انقص عدد النقاط وثاني مره اخذت زوجي معي وقلت له اخاف انهم يكذبون علي او انا مافهمت الا صارت نقاطي فعلا 34 نقطة كل يومممممممم وترانا من السبت بنفتح تجمع خااااااااااااااص برجيم النقاط انا والا خت سلوتي ذكر ربي حياك معنااااااااااااااااا :27: وكل اسبوع اذا عندكم اسئلة اعرفها بجاوب واذا ماعرفها اسال الاخصائية لاني كل اسبوع بروح لها وتعطيني اوراق ابترجمها واسردها لكم
ايه انا وزني كان 97 ونص ولي اسبوعين عليه صار وزني 94 ونص وقبل شهر ونص استمررررريت لمده شهرررررر...
تسلمي حبيبتي والله شجعتيني عليه
وراح اكون معكم يوم السبت ان شاء الله تعالى اذا ربنا احيانا
وشكرا حبيبتي على ردك يا قمر
رتاج1
رتاج1
مشكوووووووووووووورة
دلوعـــة زوجهـــا
مشكورة ياقمر
اهات مكتومه
اهات مكتومه
جاري عمل الدايت