رجيم حذف النشويات

روووح الأنـووووثـه • 15 سنة

نسيت اقولكم علي شغله اذا تبون نتائج فوريه مارسووو الرياضه تري يكفي رياضه مشي لو ثلاث مرات بالاسبوع

ويالله دعواتكم

الحلى المر • 15 سنة

انا صارلي اسبوع باديه رجيم اذا نزلت باذن الله اكتب تجربتي

رنااااا • 15 سنة

انا من كم شهر تاركه الارز والخبز ومعظم النشويات بس الاحظ وزني ثابت او يزيد نفسي يوم اشوفه ناقص

angelana19 • 15 سنة

انا كمان معاكم ان شاء الله من الغد

أم ألجوهرة • 15 سنة

بجرب