$$شيهانة الخير$$
•
موووووووووووووووووفقه اختي
msm555
•
مرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل فيه نشويات ونحفت وبس كان اكلها بروتينات وفواكة والبان اتمنى اللي جربت تفيدنا وهل لما رجعت للنشويات رجع وزنها وكم نقص واللي ماجربته ترفع الموضوع وشكراااااااااااااامرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل...
رفع
مرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل فيه نشويات ونحفت وبس كان اكلها بروتينات وفواكة والبان اتمنى اللي جربت تفيدنا وهل لما رجعت للنشويات رجع وزنها وكم نقص واللي ماجربته ترفع الموضوع وشكراااااااااااااامرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل...
انا ما حذفتها و نحفت
لكن ما اعرفش اذا حذفتيها و رجعتى لها وزنك بيرجع او لا
لكن فى كلتا الحالتين اهم شىء المحافظه على الوزن بعد الرجيم و الا هيرجع زى اول
لكن ما اعرفش اذا حذفتيها و رجعتى لها وزنك بيرجع او لا
لكن فى كلتا الحالتين اهم شىء المحافظه على الوزن بعد الرجيم و الا هيرجع زى اول
مرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل فيه نشويات ونحفت وبس كان اكلها بروتينات وفواكة والبان اتمنى اللي جربت تفيدنا وهل لما رجعت للنشويات رجع وزنها وكم نقص واللي ماجربته ترفع الموضوع وشكراااااااااااااامرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل...
أنا حبيبتي جربتها ونحفت بشكل ماتتخيلينه طبعا يبان في الشكل أكثر من الميزان
توكلي على الله وجربيه ﻷنك راح تاكلي الي تبينه عدا النشويات
توكلي على الله وجربيه ﻷنك راح تاكلي الي تبينه عدا النشويات
كلي امل9
•
مرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل فيه نشويات ونحفت وبس كان اكلها بروتينات وفواكة والبان اتمنى اللي جربت تفيدنا وهل لما رجعت للنشويات رجع وزنها وكم نقص واللي ماجربته ترفع الموضوع وشكراااااااااااااامرحبا ياقماااااااااري مثل ماهوا واضح في العنوان من جربت تحذف النشويات زي العيش والرز وكل شي يدخل...
رفع
الصفحة الأخيرة