مبررررررررررررروك ياااووووعد والله انك خطيره تبيضين الوجه ...........لااله الا الله ......ماشالله.......ولا حول ولا قوه الا بالله ...............اعوذبك بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ...........الف مبروك
وش رايك بهالمناسبه السعيده ودي اسويلك عزيمه مفطح ,,,,,,,,ولو سمحتي اكتبيلي كل الاكل اللي تحبينه بكره غداك
وعشاك عندي وبتوصى فيك توصيه محترمه ,,,,,,,,,,,(ابتدا شغل الغيره ) :32: المهم انتبهي من اليوم المفتوح تراه يودي بداهيه اذا زاد عن الحد وياليت يكون يوم واحد بس ,,,,,,,,,بعدين تبدين الرجيم الثاني على طول ورجيم فلونه والله اشوفه خطير بصراحه وانتي ماشالله عليك عندك اراده والرياضه بتساعدك توصلين للي تبين بسرعه واصلي وحنا وراك ومعاك وبشرينا عنك دائما مع تمنياتي لك بالتوفيق :33:
الغاليه سلمى وش رايك بالنتايج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟قلديها تماما خوذي الجدول كامل وبالضبط واهم شي الرياضه ,,,,,,,,وبشريني :26:
ماندين وش فيك ردينا يختي ولا ما تقرين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وتقولين ماتردون ,,,,,,,بعدين والله لوتقرين كل شي تلاقيني مجاوبه على كل التساؤلات (حلوه مدري وشلون طلعت ) والله تحت امرك امر ونجيك نطامر وش تبين بعد مطامر ..
مع حبي للجميع:24:

السلام عليكم جميعا..

مرحبا ام فرج والله وعد شجعتني مرره وانا اليوم اول يووم لي في الرجيم..
مع ان زوجي هزئني يقول مافكرتي بهالرجيم الا يوم صرتي حامل!!
بس ان شالله مايضر لان منتجات الالباان مفييده وفيها فيتامينات وبرضو الخضار والفواكه
انا لازم انقص 10 كيلو علشان زواج اختي لازم يطلع جسمي حلو مدام مابعد طلعت الكرشه..

والله يجزاااكم الجنه ويصخر لكم يااارب..

اختكم..
أقــــدار..
:26: :26: :26:

هلااااااا ام فرج الله يبارك فيك وبعيالك انشالله :24: :24: وبصراحه اليوم اللي باخذ اجازة هونت منه بعد المهم سلمى وش رايك نبدء رجيم انا ونتي وكل يوم نكتب وش صااار معنااا لانك بصراحه عندك اراده ومابي ارادتي تضعف وانشالله نشجع بعض ونوصل للنبيه انشالله ان ربي كتب لى عمر ببدء بالرجيم من بكرهوهو رجيم الاناناس وبصراحه الاكل يمدح بلاناناس لانه يحرق الدهون وحده من قرايبي استخدمته من دون رياضه نزلها بلاسبوع ثمان كيلوووووووو وهو عباره عن اناناس طازج طوال الاسبوع يعني انتي نوعي مره سويه عصير ومره كليه علي شكل شراح علشان يسد الجوع واللي تبي تشترك معي الله يحيهااااا ابي تجاوب منكم علشان نوصل للنبيه ولكم كل شكررررري بلااخص ام فررررررررررج الحبيبه :24: :24:

مشكوره ام فرج على تشجيعك والله يخليك يارب

وعـــــــد
انا ماشيه على رجيم ام فرج مرتن ثانيه
واليوم ثالث يوم بالالبان
وابي امشي مثلك يمكن انزل 12 كيلو لا10 راضيه او تسعه يارب(في الخضار ابي ااكل جرجير بس وفي الفواكهه ابي اشرب اناناس وكيوي,,...................... ينعن ابو الغيره :17:
وبعده انشالله ابي امشي على رجيم فلونه شكله حلو وينزل وش رايك
وعلى فكره انا معي مجموعه ماشين بنفس النظام ونشجع بعض

وعــــــد بالله شجعيني انتي وام فرج ما ابي اكسل وابطل رجيمي
تحياتي للرشيقات

يارب اضعف مثل وعـــــــــــــــــــــد يارب