نفع ناكل موز ومنجا ردو طول الله اعماركم:11:

ودي اطبقة ما ابي انحف اكثر من 9 انا ابي 7 بس لو صاروا 9 مو مشكلة

ببدأ فيه خلال اييام واعطيكم خبررررر

هلااااااا سلمي انشالله تضعفين اكثررررررر وانا بابدء برجيم الاناناس من اليوم انشالله وبعطيكم النتائج لان بصراحه يمدحون فيه وربي يعيني انا وانتي سلمه لان انا باقي علي وزن يوزن جبل بس يارب نوصل للي نبيه انشالله انتم بعد شجعوني يالله اشوفكم بكره باااااي :24: :24:

السلام عليكم جميعا
مبروووووووووووووك وعد الفين مبروك على الوزن الجديد والى الامام دائما
ابي منك طلب ممكن؟
ابي تكتبين لي رجيمك خاصه ايام الخضروات والفاكهه
وابي اعرف الانناس تاكلينه طازج او معلب؟ لاني بصراحه احب المعلب اما الطازج فهو جاف شوي
ارجوك انقذيني واكتبي يومياتك وشنو تاكلين
مشكووووووره
:44:

هلالاوالله بالرشيقات ,,,,,,,,,,كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟وحشتوني,,,,,,,,طالباتي ا لمجدات ,,,,,,,,:27:
الله معك يا وعد انشالله يوصلك للوزن اللي تبين آآآآآآآآآمين يارب العالمين ,امهم انتبهي من رجيم الاناناس لحاله اذا عندك هبوط بالضغط تراه يودي بداهيه ,انا خالتي سوته لمده 4 ايام نحفت 5 كيلو ...................بس تقولون ما صحيت الا وانا بالمستشفى لان عندها هبوط بالضغط فياليت تنتبهين لهانقطه وبالتوفيق,,,,,,,:26:
اختي رتوجه المعلب ما ينفع ابدا لازم كل شي طازه لان المعلب فيه سكر ومواد حافظه,,,,,
سلمى الله يوفقك واستمري واناوراك وراك لين توصلين للوزن اللي تبين انشالله وصدقيني لو تسوين انتي والبنات رجيم واحد وبوقت واحد تتفقون عليه تتحمسون اكثر وتشجعون بعض بالتوفيق ,,,,,,,,,,,,
مع حبي للجميع:24: