اسلام عليكم يا بنات ان اول ما قراة هرجيم فرحت وقلت لازم اشا ركم معليش متا حره ولكن بابتدي فيه بكره السبت وعلي فكره سويت عدة رجم مثل الكربوهدرات ولهليود وصحيح اضعف ضعف ما تتصورن ولكن ارجع اكل واصير دبل بس شاسوي الاكل حلو بس نصيجه انا اعرفها بس يا ليت اطبقها انك اذا ضعفتي الوزن المطلوب خصه اذا كنتي متينه وايد انك تخففين عل اقل سنه وبيستمر وزنك مثل ما هوة حتي لواكلتي اكلك العادي لانه عند بنت احتي متينه وااااااااايد وسوت رجيم وحففت اكلها لمده سنه والحمد الله انها تاكل كل شي اجي علي با لها بس شنهو تمشششششششي كل يوم ساعه او يوم وراء يوم حتي لو نصف ساعه تمشي اسفه طوله عليكم شجعوني عاد لاتنسوني بايييييييي:24: :26:

مرحبا ياحلوات .,,,,,,,,,,,,,,,ماشالله عليكم باين الهمه عاليه الله يقويقكم ,,,,,,,,,,وينحفكم ,,,,,,,,,,آآآآآآمين :33:اختي حزن دار زايد
الله لايوريك الحزن يااااااااااااارب ,,,,,,,,,,,,,
المهم اختي قليل الدسم ما يضر بس اتوقع احسن لو كان منزوع بيكون الجسم مرتاح من الدسم لان احنا كلنا دسم
(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((دهون)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((شحوم)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
فالافضل لو الواحد يبتعد عنها بالرجيم لاكن اذا مالقيتي معليش ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,والله حسب ما اشوف انه متوفر بالاسواق كل شي منزوع الدسم الا الجبن ماعدا جبن اريش منزوع الدسم ,,,,,,,,,,,,,,بس انا كنت اخذ حلوم قليل الدسم ,,,,,,,,,,,,,,,ولك حبي والله يوفقك:24:

اختي وحده عسل,,,,,,,,,,,,,,ربنا يقعل ايامك كولها عسل ياعسل ,,,,,,,,,,,وارسليلنا تكفين بس الاصلي تعبنا من المغشوش:32:
المهم الله يوفقك وتنحفين وتسوين لنا حفله انشالله ,,,,,,,,,,,:19:
وهانت ياله كاها يوم وتخلصين وتبدين بالخضار,,,,,,,,,,, وتشكلين ,,,,,,,,,,,,وتتونسين ,,,,,,,,,,,,,,وتنحفين ,,,,,,,,,,,,,وتصيرين رشيقه,,,,,,,,,,,,وتشترين الملابس اللي تبين,,,,,,,,,,,,,,,الله....... الله..... الله........... ,,,,,,,,,,,,,,,,,وناسه,,,,,,,,,,,,,,,,, صح ,,,,,,,,,,,,,,,,,
مع حبي :32:

الغاليه سلمى ,,,,,,,,,,,,,الله يارب ينحفك ويوصلك للوزن اللي تبين ,,,,,,,,,
عليك بالرياضه والمشي بالذات تراه سهل وما يبيله شي لونص ساعه باليوم ,,,,,,,,,
وشدي حيلك ولا تنسيني ,,,,,,,,,,,بشريني وتواصلي معانا اول باول ترا نشتاقلك ونبي نعرف اخبارك وش صار معاك ,,,,,,,,,,,,,,,,,والله معاك ,,,,,,,,,,,,,:33: :33: :33: :33:

اختي الحنونه ,,,,,,,,,,,,,,,,انشالله توصلين للي بخاطرك وتنحفين وتصرين رشيقه ,,,,,,,,,,,,,وويصير جسمك احلى من جسم ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((شــكـــيـــــره))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
وبشرينا بليزززززززززززززززز
مع حبي:24: