اختـــــــــــــــــــــــــي,,,,sarok2
الله ياربي يوفقك على هذا الرجيم وتوصلين للي تبين بس اهم شي الوحده لما توصل للي تبي تبدا تحافظ على تعبها وجهدها وتخفف قد ماتقدر وتخلي الاكل للمناسبات والطلعات لاكن طول ماهي بالبيت تحرص انها تمشي على شبه رجيم واهذي والله طريقتي ,,,,,,,,وكل ما احس اني زدت ولو كيلو اوقف تماما واقعد يوم او اثنين على اي رجيم لين انزلها ورجع اخفف عادي وكذا لي كم شهر لحد ما يثبت وزني انشالله ,,,,,,,,,,,,,مع حبي للجميع :24: :33:

تسلمين ام فرج بداية تبشر بالخير واحد كيلووووووووووووو
والله اني فرحانه :):):)

يزاج الله الف خير

مشكووورة اختي ام فرج على هالريجييييم....و اانه معاكم من اليوم بدات الرجييم..مع اني ااقرا الموضوع من مدة بس ماعلييييه شاركيييت متاخرة...بس انشاااالله ااخسر كم كيلوو..حتى لو 5 وااايد زيييين...مبروك اخواتي سلمى و وعد..و عقبالنا انشاااالله و نخسر هالكيلوااات الزاااايدة...والله اني فرحيييت لكم يوم قريييت انكم فقديتو ذي الكيلواات وتمنييت اني سوييييت معاكم من قبل........يللللله ادعووو لي ااكمل....اابي اانزل 20 كيلوووو ...ههههههههههههههه...ماعلييييه اامزح...5 كيلو الحين و باكووون راااضية و فرحااانة بعد..5 بتسعة ايااام وااايد اوكي....بس من معاي توه بادي بالريجيييم..علشاااان تشجعني؟؟؟؟:17: .......حبيييت شغلة التشجييييع....


يلله باااي:27: :26:
اختكم
catty
:26:

الحنونه

ام فرج

الله يسلمكم يارب على وقفتكم معاي
انا الان ماخذه راحه ويوم السبت ابدأ برجيم التمر واللبن واشوف النتايج لمدة اسبوع
واقول لكم عن انتايج وانشاالله تبشر بخير

catty
استمري على الرجيم والله انه زين مررررره ومريح وانشالله تنقصين كل الكيلوات الزايده
وبشرينا

حبيبتي ام فرج الله اخليلك فرج وبلقك الله فيه معرس انشاءالله وباتبع نصيحتك انشا ءالله يا ام فرج ياالله وياكم يابنات ومثل ما يقولون حشرة مع الناس عيد وان انشاء الله انعيد كلنا رشيقات يابنات ومشكوره مره ثانيه ياام فرج :24: :27: