هلا ترانيم البدر
كم معدل النزول خلال ال 3 اسابيع ؟؟؟؟؟؟؟
حاولي تبتكرين اكلات جديده
شوفي هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=262314
بقولكم عن الي كليته اليوم
---------------------------
الافطار : لايوجد
الغداء : همبرجر + سلطة
المغرب : كوب نسكافيه بدون كافيين + كوفي ميت
العشاء : بيض بالجبن والنقانق والمشروم
وسلامتكم :)
باجر اول يوم بالاسبوع الثالث والله كريم
---------------------------
الافطار : لايوجد
الغداء : همبرجر + سلطة
المغرب : كوب نسكافيه بدون كافيين + كوفي ميت
العشاء : بيض بالجبن والنقانق والمشروم
وسلامتكم :)
باجر اول يوم بالاسبوع الثالث والله كريم
أوشـال
•
عزيزتي جوي شدي حيلج برجيم
وبالنسبة لسوالج عن معنى اسم أوشال
اهي جمع وشل، والوشل هي الصخرة التي يخرج منها الماء، والأوشال كذلك المياه النازلة من الأماكن المرتفعة وتتميز بالعذوبة والغزارة، والله أعلم :)
وبالنسبة لسوالج عن معنى اسم أوشال
اهي جمع وشل، والوشل هي الصخرة التي يخرج منها الماء، والأوشال كذلك المياه النازلة من الأماكن المرتفعة وتتميز بالعذوبة والغزارة، والله أعلم :)
أوشـال
•
قوووة بناااات :)
اليوم وزنت وطلعت ناقصة كيلو و700 غرررااام
وباااااااقي 10 ايام على 25 4
والله يوفق الجميع
بنات بس سؤال أنسب مدة للمشي يوميا نص ساعة ولا ؟؟؟
اليوم وزنت وطلعت ناقصة كيلو و700 غرررااام
وباااااااقي 10 ايام على 25 4
والله يوفق الجميع
بنات بس سؤال أنسب مدة للمشي يوميا نص ساعة ولا ؟؟؟
الصفحة الأخيرة
انا بصراحه الرجيم متعبني حيل :06:
لاني فقدت الشهية بالمرة ومااحب اكل شي :( وريحة الاكل ماحبها :16:
احاول اغصب نفسي ولكني احس اني برجع وماقدر اكل :44:
شنو اسوي،، انا مابي اخرب الرجيم انا صار لي ثلاث اسابيع الحين والمشوار طويل وايد ومابيه يعتفس :(
بليييييييز هلب مي
الي تقدر تفيدني بهذا الخصوص الله يزاها خير
تحياتي
ترانيم البدر :26: