اموله الحلوة:26:

طرشت للدكتور ايميل قتله 60 جرام شوية

خواتي

سامحوني لا تزعلون مني

اليوم ابتديت ريجيم ثاني بعد ما لقيت ان وزني بعد الإجازة كل ماياله يزيد .

بالرغم اني ملتزمة عدل حتى الجبن شايلته بالمرة والسلطة قليلة جداً شوي بقدونس وشوي

طماط وشوي ليمون مو اكثر .

ولمرة يومياً بس عشان اخلي بطني يمشي

واللحوم كلها خايه بس قلي

يعني لا فيها لا كارب مخفي ولا ظاهر .

ومع ذلك جيت يوم الجمعة وزني وصل 124 500 جم وبعين صار 124 و800 جم

ولذلك بديت اليوم ريجيم 12 كيلو في 12 يوم

او ريجيم اندومي بالشطة اللي نفس الشكل بس 15 يوم

انا اللي خلاني اكسر

عشان ابي اطلع من العشرين مليت الصراحة

وعجبني الريجيم ان في الأخير رح يكون لحوم يعني كأنه رجوع تدريجي للبروتينات .

اعذريني اختي بنوتة والله احس اني متضايقة حيل .

وقلت لا زم اكسر هالزيادة التدريجية بعد ماوصلت الى 123 و 300 جم ارد فوقهم كيلو ونص قهر .

لذلك رح اكمل هذا الريجيم يا 12 يا 15 يوم واشوف وبعدين ارجع لأتكنز

هاااااااااااااه

اشرايكم ؟؟

امولة شخبارج

والله حاسة فيج اختي

اتصدقين ضيقة خلق .

هالـــــــــــــــــة لبنان
---------------------

غيابك غريب وينك اختي اشتقنا لك

لالالالالالالالالالالالالالاء
حسافة بتهدينا؟


الصور تعبر لج عن حالتي


روحي شيكي على الغده يمكن على شان جذيه ما نزلتي
سالت حسين؟



اوشال وينج ما تبينين؟ اخاف مريضه الله لا يقول؟ ما قلتي لنا اخبارج بعد اخر مره اللى فجوا الرباط عن ويهج؟

شالسالفه؟
الظاهر حتى الموضوع طقوه عين؟

بنوته ما بقى احد غيري انا و ياج و اوشال ما تبين؟!
حتى الجداد ما يبينون؟؟؟!!!؟؟؟!!!؟؟؟؟

بنات انا معاكم :)
امس دخلت الموضوع ولما شفتكم متحطمين ومحبطين خرجت خفت يجيني احباط :(
اليوم وزنت بعد اسبوعين من الرجيم ولقيت نفسي نازلة( ماشاء الله تبارك الله ) 4كيلو
والحمد لله ان شاء الله استمر على كذا وحاسة اني اتاقلمت مع الرجيم لكن اوقات اشتهي اي شي حلو لو فاكهة قبل يومين مرة تعبت جاتني دوخة علشين كنت ماني نايمة عدل ومشيت على السير الكهربائي زوجي غصب على اخذ ملعقة عسل لكن الحمد لله مااتاثر الوزن كثير
انا قررت استمر اسبوعين واكمل الشهر واشوف ايش بيسير
الله يوفقنا كلنا:)