جزاكم الله خير يا أخواتي وما قصرتوا والله إن كلامكم ريحني ورفع من معنوياتي, الله لا يخليني منكم,,,,,آآآمين.

^^بنت الكويت^^ ..
انا الله يسلمج ويطول بعمرج سويت رجيم دشتي 3 شهور
ونزلت بالشهر الأول 4.5 كيلو بس .. والسبب إني ما كنت عارفه حق
الرجيم بالضبط يعني كنت آكل من المسموح بدون ما أحسب الكربوهيدرات
والشهر الثاني ثبت وزني ولا تحرك وثالث شهر نزلت 5.5 كيلو يعني وزني كان
قبل بداية الرجيم 81 كيلو ووصل إلى 71 كيلو بعدين صدقت عمري والكل يقولي
ضعفتي ضعفتي والله شبعت من كلمة ضعفتي و إشتقت حق متنتي :D
وخربت الرجيم يمكن شهر ونص او قريب الشهرين وزاد وزني وصار 75.5 كيلو
فقلت خل اتلاحق عمري لا ارجع الوزن الي نزلته كله ..
فبديت من يوم 24/5 بدايه صحيحه ومتوقعه إنشالله أنزل وايد هالمره لأن
فهمت الرجيم عدل هالمره وعرفت شنو الي يناسب جسمي من الأكل و شنو إلي
ما يناسبه ... بس تذكري إن من بديت وزني كان 75.5 كيلو وإنشالله يوم 10/6
راح أقولكم جم وصل وزني لأن بهاليوم راح تنتهي فترة الهدف الأول وراح أنتقل للهدف الثاني وإنشالله أكون حققت هدفي ;)


amal-el7elwa ..
لا والله ترى مشبعته حنان بس يمكن على قولتج لأني الصبح كله بالمعهد وما اشوفه وايد بس صدقيني هو يحبني وايد و متعلق فيني لأن لين عمره سنه ونص وكله انا الي دايره بالي عليه لأن ما كان عندي خدامه عشان جذي هو ما يحب الخدم .. أحسن :)



ياا بنات اليوم لي خامس يوم للرجيم والحمدلله للحين صامده بس أمس كنت مشتهيه كاكاو جان أكله بس ما بلعته بس حسيت بالحلات بحلجي و قطيته و رحت تمضمضت عدل .. شسوي اقص على روحي :D

amal-el7elwa:26:
عفيه على الشاطرة وان شاءالله راح تلقين النتيجة الزينة


عاشقة الرشاقة:26:
متى بتدبين معانا ؟؟؟؟؟؟؟


كنتوشة:26:
هلا والله بالتحدي :)
انا يوم 1/6 أكمل شهرين

بنات اليوم وزنت لقيت 80.5
الحمد لله

مبروووووووووووووووووووووووك

يلا شدي حيلج