مبروك كنتوشه :)
عقبالنا
غزلان
الله يعينج......بس الحين خربتي وسويتي كل اللي في بالج
ياللا..حان وقت الجد :)
شدي حليج وابدي من جديد
jolie_q8
•
Nouvelle
•
jolie_q8 :
Nouvelle شخبارج...انا بعد كنت اول عند وجدان ذبحتي فواكه بطختين و4 خوخ و10 كرز ليش يعني ؟ بس تصدقين اول انزل وايد وياها بس هالمره 3 شهور ملتزمه نزلت خمسه كيلو بقيت اذبحها ونهبتني نهيبه العالمين وبالنسبه حق رجيم بوعباس ماشيه تمام بس للحين ما وزنت وباجي البنات شخباركمNouvelle شخبارج...انا بعد كنت اول عند وجدان ذبحتي فواكه بطختين و4 خوخ و10 كرز ليش يعني ؟ بس...
هلا وغلا jolie_q8..انا تمامـ وانتي شخبارج..؟
وجدان صاجه واذا بغت تغير عن البطيخ عطتج رقي هههههههههههههه
تصدقين حسيت اني بنفجر من الفواكه كلش ولا مره
قالتلي اول ماتقومين سويلج 6 حبات برتقال عصير :D
بصراحه استغفرالله كرهتني بشي اسمه فوااااااااكه وشوررررررررربه
اللهمـ لك الحمد...
وانا مانزلت وايد معاها بس الحلو فيها
ان ويهج بالرجيمـ مايتغير صحي بس النزول وايد وايد بطىء
بغيتي تذبحينها انا بغيت ابجي اخر مره رحتلها
قالت الرجيم هذا راح ينزلج 5 كيلو باسبوع
((غريبه غيرت رايها بالعاده كل زياره تقولج راح تنقصين 4 كيلو) :D
المهمـ يومـ وزنت الا ناقصه نص كيلووووووووو :angry:
عاد من بعد هالزياره ماعاد رحت ...
تقولين نهبتج..صااجه خصوصا ان اسعار الحبوب
عندها دبل الصيدليات
واذا ماخذتي تزعل.؟او تقول بس موجود عندنا.؟ :30:
###
يوسف بوعباس الحمدلله رجيمه حلو وينزل الوزن
بس انا لاسف مو قادره اسوي كل يوم اخربط.؟
يبيلي احد يكسر راسي :angry:
:(
ويللا ان شاءالله نبدا مع بعض بدايه حلوه .. :)
بالتوفيق
وجدان صاجه واذا بغت تغير عن البطيخ عطتج رقي هههههههههههههه
تصدقين حسيت اني بنفجر من الفواكه كلش ولا مره
قالتلي اول ماتقومين سويلج 6 حبات برتقال عصير :D
بصراحه استغفرالله كرهتني بشي اسمه فوااااااااكه وشوررررررررربه
اللهمـ لك الحمد...
وانا مانزلت وايد معاها بس الحلو فيها
ان ويهج بالرجيمـ مايتغير صحي بس النزول وايد وايد بطىء
بغيتي تذبحينها انا بغيت ابجي اخر مره رحتلها
قالت الرجيم هذا راح ينزلج 5 كيلو باسبوع
((غريبه غيرت رايها بالعاده كل زياره تقولج راح تنقصين 4 كيلو) :D
المهمـ يومـ وزنت الا ناقصه نص كيلووووووووو :angry:
عاد من بعد هالزياره ماعاد رحت ...
تقولين نهبتج..صااجه خصوصا ان اسعار الحبوب
عندها دبل الصيدليات
واذا ماخذتي تزعل.؟او تقول بس موجود عندنا.؟ :30:
###
يوسف بوعباس الحمدلله رجيمه حلو وينزل الوزن
بس انا لاسف مو قادره اسوي كل يوم اخربط.؟
يبيلي احد يكسر راسي :angry:
:(
ويللا ان شاءالله نبدا مع بعض بدايه حلوه .. :)
بالتوفيق
كشموشة
•
كنتوشة :
السلاااام عليكم .. اشلونكم بناااات شخباركم و شخبار الرجيم معااااكم .. انا تعبت من ثبات الوزن و خربت رجيمي يوم الخميس بالليل لكن رجعت يوم الجمعه و سويت رجيم ثاني الي هو الرجيم الصاروخي للإخت الغمامه وحااااااسه بحرماااااااااااااااااااان وميته يووووووووع بس شسوووووووي أبي وزني ينزل عن السبعين بعدين يصير خييييير وزني الحين 71.5 ... يوعااااانه حدي ولهت على أكل اللحووم والبيض و الدياي رجيمي هذا تقريبا عكس رجيمكم .. لأن أكثر رجيمي فواااااااكه ملييييت بس بكمل وماني مخربه الرجيييييييم ... إي صج وبعد تدرووون والله الرجيم الي قاعده اسويه نهييييييييييبه كله فوااااااكه والفواكه ناااااار مرتين رحت الجمعيه مره قطيت 10 دنانير ومره 6 دنانير ... بس يالله كلشي يهووووووون جدام الضعف :(السلاااام عليكم .. اشلونكم بناااات شخباركم و شخبار الرجيم معااااكم .. انا تعبت من ثبات الوزن...
حبيباتي اخواتي
انا على ريجيم دشتي صارلي 2 اسبوع بسسسسسسس
واخ من كلمة بس
شوية خربتة واكلت خبز رغيف كامل طوال اليوم بس مااكلت اي شيء اخر
حلويات او شبس او بطاطا او غيرها فقط الخبز
وانا اليوم كملت عادي
شنو رايكم اكمل لو ابدا من جديد حيث اني اريد احول على المرحلة الثانية لكي لا اترك الريجيم فجاة ويرتفع وزني كثيرا :27:
انا على ريجيم دشتي صارلي 2 اسبوع بسسسسسسس
واخ من كلمة بس
شوية خربتة واكلت خبز رغيف كامل طوال اليوم بس مااكلت اي شيء اخر
حلويات او شبس او بطاطا او غيرها فقط الخبز
وانا اليوم كملت عادي
شنو رايكم اكمل لو ابدا من جديد حيث اني اريد احول على المرحلة الثانية لكي لا اترك الريجيم فجاة ويرتفع وزني كثيرا :27:
الصفحة الأخيرة
اشلونك م يا الرشيقاااات ... واللله اليوم فرحانه حييييييييييييل
ماشالله اليوم وزني صار 70.4 كيلوغرام ... وانشالله باجر يدش عال69 ... قولو انشاللله ... يارب ... انتووو شخباركم و شخبار الرجيم معاكم ؟؟
غزلان الصحاري... لاتزعلين ولا تضيقين خلقج ... بس حطي في بالج ان اي لقمه تشتهينها ما راح تنقرض من الكره الأرضيه .. وانشاللله بس تضعفين بتاكلين لين تشبعين ..
خلي ارادتج اقوى من الأكل ... لازم تغلبيييييييين رغبتج بالأكل وتضعفين ..
وردي عالرجيم مره ثانيه وانشالله بتلتزمين هالمره لأن ارادتج قويه :)